Выполнила: ученица 8 класса Болотина Алина руководитель: Первушина И.В. 2008г

« Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.» Л.Н. Толстой

Каждый год от причин, связанных с курением, умирают 270 тысяч россиян - а по всему миру цифра увеличивается до 5 миллионов. Курильщики в среднем живут на 13 лет короче, чем некурящие. Но, хотя причину, приводящую в этом случае к смерти, можно предотвратить- достаточно просто бросить курить,- сделать это удаётся далеко не всем и не сразу. Смерть- ради удовольствия

Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции за курение табака сажали на кол. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил. В России за курение наказывали поркой кнутом, отрезали нос и уши. Историческая справка

- Насилие и запреты никогда ни к чему хорошему не приводили. Только знания и правдивая информация смогут привести человека к самостоятельному и добровольному отказу человека от курения. - Первопроходцем в изучении табака стал француз Жан Нико. В ХVII веке он вырастил табак и обнаружил в нём сильнодействующие вещество, которое и было названо по имени первооткрывателя – никотином. Историческая справка

В развитых странах число курящих сейчас с каждым годом снижается, в отсталых – наоборот, возрастает. В России, к сожалению, действует вторая тенденция. Среди 15-летних русских девочек периодически курят 58,9%, среди мальчиков – 67,8%. В Европе цифры совсем другие: 9,7% девочек и 19,8% мальчиков. Факты

Дело в том, что содержащийся в листьях табака никотин- это самый настоящий наркотик. По способности вызывать привыкание он уступает только героину и намного превосходит марихуану или даже алкоголь. При этом никотин является самым настоящим ядом. Для того, чтобы привести к параличу нервной системы и смерти, достаточно 0,5 мг на 1 кг человеческого веса. Попадая при курении в организм в меньших дозах, никотин блокирует усвоение витамина С: это приводит к разрушению тканей, а в ближайшей перспективе- к поражению сердечнососудистой системы, органов дыхания и пищеварения. Чистая правда

Курильщики гораздо чаще сталкиваются с инфарктом и атеросклерозом, а рак лёгких в 90% всех случаев вызван именно регулярным вдыханием табачного дыма. В конце концов, курение просто приводит к ухудшению физической формы, одышке, ослаблению потенции. А про жёлтые зубы и неприятный запах изо рта как-то и говорить неудобно: это самые очевидные последствия никотиновой зависимости. Чистая правда

Кстати, кроме никотина, в табачном дыме содержится самая настоящая адская смесь ядовитых химических соединений: таких как аммиак, ацетон, бензол, пестициды, синильная кислота и даже полоний. И весь этот ужас вредит, увы, не только самому курящему, а тем, кто находится с ним рядом: именно поэтому сейчас во всём мире развернулась мощнейшая кампания за ограничение курения. К сожалению, до России она докатывается с большим опозданием… Отказаться от курения нелегко, но вполне возможно. Альтернативы просто нет. Какой ужас!

В течении нескольких лет учёное проводили наблюдения над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. Сравните: Удручающая статистика КурящиеНекурящие Нервозность 14%1% Понижение слуха13%1% Плохая память12%1% Плохое физ. состояние12%2% Нечистоплотность12%1% Низкая успеваемость18%3% Замедленная реакция19%3%

Боря,18: - « Я начал курить в седьмом классе. Курил много, иногда даже ночью просыпался, чтобы лишний раз затянуться. Поначалу эта привычка не доставляла мне никаких неудобств. Но через несколько лет я заметил, что стал задыхаться при беге( хотя в детстве занимался лёгкой атлетикой), появился лёгочный кашель и какой-то постоянный ком в горле. Я решил бросить курить. Первые два месяца были самыми тяжёлыми, я постоянно думал о сигарете, сосал антиникотиновые леденцы, ел яблоко или просто жевел жвачку. Но потом заметил, что начал различать новые оттенки запахов, изменились вкусовые ощущения. Кашель прошёл, я стал чувствовать себя гораздо лучше и свободней. Но главное – появилась уверенность в своих силах.» История из жизни…

Когда видишь на улице курящих подростков, у меня реально сжимается сердце. Все вроде бы знают, что курение – это эпидемия, которая ежегодно выкашивает до 5 миллионов человек. Почему же молодые парни и девушки, выбирая жизнь с сигаретой, плюют на эту цифру? Причина очень проста: смерть от курения не наступает мгновенно или даже в ближайшем будущем. В молодости кажется, что жизнь очень длинная, и когда там ещё придётся расплачиваться за такую вроде бы безобидную привычку? А ведь придётся – и возможно, гораздо скорее, чем вы предполагаете. Курение очень быстро сказывается на характере, внешнем виде и самочувствии – и, понятно, совсем не лучшим образом. Поэтому не затягивайте с решением бросить, а ещё лучше – совсем не начинайте. Бросать надо по любому. Или совсем не начинать

С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая в 57 лет он сказал: « Если бы я не курил, то прожил бы ещё лет». Сколько бы ещё он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти себя.

« … Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твёрдо сдержал и вполне убеждён, что табак вредит мозгу также определённо как и алкоголь». А.Дюма - младший