Профилактика вредных привычек Профилактика вредных привычек «Курение –не мой выбор». «Курение –не мой выбор».

Цель: Профилактика вредных привычек. Задачи: Задачи: 1. Информация о вреде курения. 2. Научить говорить нет, предлагающим сигарету. сигарету. 3. Пропаганда здорового образа жизни.

Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других. А.Н. Семеряшко

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали курить только сумасшедшие. Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали курить только сумасшедшие.

Анкета Анкета 2. Курят ли ваши родственники? родственники? 3. Есть ли у тебя друзья, которые друзья, которые вообще не курят? вообще не курят? 4. Все ли твои одноклассники курят? курят? 6. Нравится ли тебе когда девочки курят? 7. Знаешь ли ты, к чему ведет к чему ведет курение? курение? 9. Не боишься ли ты потерять свое ты потерять свое здоровье? здоровье? 8. Знаешь ли ты, что такое что такоепассивный курильщик? курильщик? 10. Можешь ли ты бросить курить? бросить курить? 1. Куришь ли ты? 1. Куришь ли ты? 5. Запрещают ли вам курить ваши вам курить ваши педагоги? педагоги?

Курение - чума нашего времени, главная причина болезней и преждевременной смертности человека в современном мире, которая может и должна быть устранена в интересах личности, общества и государства. Курение - чума нашего времени, главная причина болезней и преждевременной смертности человека в современном мире, которая может и должна быть устранена в интересах личности, общества и государства. « Курение- одна из основных причин смертности людей во всём мире». (Всемирная организация (Всемирная организация здравоохранения) здравоохранения)

На основе статистических данных разных стран можно сказать, что в настоящее время На основе статистических данных разных стран можно сказать, что в настоящее время до 60% мужчин и 20 % женщин- жителей Земли – жителей Земли – систематически курят. систематически курят. 40% взрослого населения нашей планеты являются курильщиками. 40% взрослого населения нашей планеты являются курильщиками.

Факты о курении Факты о курении - Основная причина большой распространенности курения – это создающееся впечатление о его внешней безобидности. - объективные научные данные и расчеты показывают, что из 300 миллионов ныне живущих россиян около 40 миллионов будут убиты табаком и потеряют в среднем 20 лет жизни. - Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, некоторые из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.

-Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2-8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия. на фоне вроде бы нормального самочувствия. -Табачная зависимость -Табачная зависимость официально признанная болезнь, официально признанная болезнь, такая же, как инфаркт или астма. такая же, как инфаркт или астма. Но её лечением в России практически Но её лечением в России практически не занимаются. Люди вынуждены бороться не занимаются. Люди вынуждены бороться с ней самостоятельно, это порождает с ней самостоятельно, это порождает немало домыслов и заблуждений немало домыслов и заблуждений -Чтобы отказаться от курения, нужны не особый характер и сила воли, а убежденность и решимость. характер и сила воли, а убежденность и решимость. Характерно, что 95% курильщиков, которым до этого Характерно, что 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после «не хватало силы воли» отказаться от курения, после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение. сами принимают решение.

Сердце Спазм сосудов Инфаркт миокарда

Курение и дыхательные пути Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического заболевания легких, пневмонии. Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического заболевания легких, пневмонии.

Хронический бронхит у курящих регистрируется Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких. в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких. Легкие здорового Легкие человека курильщика Легкие здорового Легкие человека курильщика

- 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (если выкуривают более 20 сигарет в день - 20%) (если выкуривают более 20 сигарет в день - 20%) - Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих – уже более чем в 9 раз. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих – уже более чем в 9 раз.

Головной мозг Ухудшение кровообращение мозга Головная боль Ухудшение памяти Утомляемость

Если причинами начала курения Если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам. то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Меры борьбы с курением: Меры борьбы с курением: запрещение рекламы табачных изделий запрещение продажи табака несовершеннолетним предупреждающая надпись на упаковке запрещение курения в общественных местах, на рабочем месте сокращение посевов табака увеличение стоимости табака

Тренинг: Скажи сигарете - нет.

Вывод: Люди переоценивают количество курящих. Некурящих большинство. Люди переоценивают количество курящих. Некурящих большинство. Сигареты не являются магическим средством и не имеют всех тех эффектов, которые им приписываются. Сигареты не являются магическим средством и не имеют всех тех эффектов, которые им приписываются. Существует множество немедленных и отсроченных влияний курения на организм. Существует множество немедленных и отсроченных влияний курения на организм.