Разговор о правильном питании Где найти витамины весной?

Здравствуйте, АВСдейка! Моё последнее плавание, к сожалению, было неудачным, так как мои матросы заболели. Что-то им не хватало в пище. Хотя, я запасся и белым хлебом, и салом, и яйцами. Только вот не успел захватить овощей и фруктов. Именно в этом я вижу причину всему случившемуся, хотя и не понимаю: «Почему?» Ваш Капитан

Витамин А Морковь

Витамин А Морковь Рябина Томаты Облепиха Абрикосы е п ц е рп е р е ц

Витамин В Орехи

Витамин В Орехи Спаржа Шпинат касапут Рожь Злаки капуста

Витамин С Лимон

Витамин С Лимон Шиповник Салат Смородина Лук п р у о к у к р о п

необходимы для нашего здоровья! Витамины

Физминутка

«Гномы» « Утром гномы в лес пошли » - Энергичная ходьба на месте. « По дороге гриб нашли » - наклон вперед, выпрямиться, руки на пояс. « А за ним - то - раз, два, три » - наклоны туловища из стороны в сторону. « Показались еще три !» - руки в стороны, затем вниз. « И пока грибы срывали », - наклоны вперед, руки к полу « Гномы в школу опоздали » - руки к щекам, горестно покачивая головой из стороны в сторону. « Побежали, заспешили » - бег на месте « И грибы все уронили !» - присесть.

Кроссворд «Фрукты»

Где найти витамины весной? Сохранить овощи. Прорастить лук. Заморозить ягоды и фрукты. Приготовить соки. Купить таблетки.

Выводы К чему мы должны стремиться, когда едим? Как мы можем сохранить здоровье? Какие вещества обязательно должны быть в нашей пище?