1 Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу. Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу.

2

3 Закаливание зимой Простудные заболевания

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15 Если в семье кто-то болен Носи марлевую повязку Чаще проветривай и убирай комнату Пользуйся только своим носовым платком, полотенцем и посудой

16 Если ты сам заболел Выполняй советы врача Принимай лекарства Не выходи на улицу, пока не разрешит врач

17 АПТЕЧКА

18

19 ПРИНИМАЙ ЛЕКАРСТВА ТОЛЬКО ОТ РОДИТЕЛЕЙ

20 ОДЕВАЙСЯПО ПОГОДЕ ПОГОДЕ ОДЕВАЙСЯ ПО ПОГОДЕ

21 Движение и здоровье

22 Одевайся легко, но тепло но тепло Одевайся легко, но тепло

23 Занимайся физкультурой и спортом Занимайся физкультурой и спортом

24 ОБЛИВАЙСЯ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ

25 ОБТИРАЙСЯ МОКРЫМ ПОЛОТЕНЦЕМ

26 ПРОВЕТРИВАЙ КОМНАТУ ПЕРЕД СНОМ

27 СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ Закаляй тело Правильно питайся Соблюдай режим дня Занимайся физическим трудом

28 толстыйстройный ловкийнеуклюжий бледныйрумяный подтянутыйсутулый

29 Признаки простуды СлабостьСлабость ОзнобОзноб ЖарЖар Высокая температураВысокая температура КашельКашель НасморкНасморк

30 Почему бывает простуда Одежда не по погодеОдежда не по погоде Несоблюдение правил личной гигиеныНесоблюдение правил личной гигиены Неправильное питаниеНеправильное питание Нежелание заниматься физкультурой и спортомНежелание заниматься физкультурой и спортом Нахождение рядом с больнымНахождение рядом с больным

31 Как лечить простуду Выполняй советы врачаВыполняй советы врача Принимай лекарстваПринимай лекарства Не выходи на улицу, пока не разрешит врачНе выходи на улицу, пока не разрешит врач

32 Средства народной медицины Липовый чайЛиповый чай Малиновое вареньеМалиновое варенье МёдМёд ЛукЛук ЧеснокЧеснок

33 Как закалять свой организм Занимайся физкультурой и спортом Гуляй на свежем воздухе Обливайся холодной водой Обтирайся мокрым полотенцем Проветривай комнату перед сном

34 Я здоровье сберегу, Сам себе я помогу.