Погрузка- разгрузка вручную Информационно-просветительная кампания Dietsmann по ОТБОС
Руководствуйтесь соображениями безопасности! Предотвращение усталости, предотвращение травм, предотвращение несчастных случаев Операции вручную: берегите позвоночник, мышцы и руки Риск скелетно-мышечных нарушений (СМН)
Ваши руки еще Вам пригодятся! Остерегайтесь всех рисков Одевайте защитные перчатки Всегда помните о гигиене
Ваша спина также еще Вам пригодится! Основные принципы погрузки разгрузки Основные правила перемещения вручную Определение ситуаций риска
Погрузка-разгрузка вручную: 3 основных этапа
Погрузка-разгрузка вручную: о Вашей спине шейные позвонки: движения шеи и головы спинные позвонки: соединены с ребрами, риск травмы (шок, смещение и т.п.) поясничные позвонки: сгибание, вытягивание, круговое вращение и поддержка: риск перегрузки и необратимых повреждений
Погрузка-разгрузка вручную: риски для Вашей спины краткосрочные: острая боль в спине после однократного случая подъема (например, подъем слишком большого веса или подъем из неправильного положения) долгосрочные: хроническая усталость/уязвимость позвоночника нетрудоспособность по причине болей в спине значительное воздействие на Вашу личную, профессиональную и общественную жизнь
Перемещая материалы с использованием механических приспособлений или без таковых... всегда проявляйте бдительность во избежание несчастных случаев и травм!
Не поднимайте слишком тяжелый груз Определите вес Слишком тяжелый? Обратитесь за помощью или используйте механические приспособления!
Не поднимайте предметы, вес которых слишком велик Определите размер Слишком большой? Обратитесь за помощью или используйте механические приспособления!
Поднимайте груз только в том случае, ели Вы можете крепко его ухватить Оцените форму и сцепление Не можете удержать? Обратитесь за помощью или используйте механические приспособления!
Посмотрите по сторонам: оцените местонахождение Куда Вы направляетесь Можете ли Вы добраться туда безопасным образом? Происходит ли что-либо еще?
Проверьте поверхность пола Риск падения? Риск споткнуться? Риск поскользнуться?
Проверьте все вокруг! Какие-либо препятствия на полу? Или на потолке? Или что-то вращается по сторонам от Вас?
Убедитесь, что Вы видите, что вы делаете! Плохое освещение? Плотные тени? Что-то затрудняет видимость?
При подъеме предмета: Положение на корточках, спина прямая Поднять предмет, выпрямив ноги Использовать мышцы ног, чтобы разгрузить спину
При подъеме предмета: Не поворачиваться, одновременно поднимая предмет Также избегать резких движений, когда тянете или поднимаете предмет
При перемещении предмета: Используйте подставки, подъемники, кронштейны, домкраты, заграждения или валики при перемещении тяжелых материалов
При подъеме или перемещении предметов: Используйте надлежащую защитную одежду Соблюдайте особые меры предосторожности при перемещении химикатов и опасных материалов