Информация о работе ФИО авторов : Ворончихин Роман Владимирович Название работы : «Восточные единоборства. Мое увлечение - дзюдо» ФИО руководителя : Чиркова Марина Владимировна, преподаватель Наименование учебного заведения : БОУ НПО УР «Профессиональное училище 36».
Меня зовут Ворончихин Роман. Мне 17 лет. Учусь в Профессиональном училище 36 п. Игра на втором курсе. Моим увлечением является спорт. Занимаюсь одним из видов восточных единоборств - ДЗЮДО, а также –рукопашным боем и самбо с 3 класса. Руководит нашей секцией атаман Владимир Кондратьевич Булатов. Я являюсь казаком станицы Иоанно-Богословской (п. Игра) Оренбурского казачьего войска. Регулярно посещаю тренировки и уже достиг в этом виде спорта определенные результаты.
Зародились восточные единоборства в древней Японии. Династия каждой семьи владела своим, отличным от других, видом единоборств. Не все известны в наше время – только принадлежащие самым сильным и могущественным семьям.
КЮДЭЮЦУ КЮДО КОП
Содзюцу Яридзюцу Нагинатадзюцу Содэгарамидзюцу Сасуматадзюцу
Бодзюцу Дзёдзюцу Дзёдо Тэцюбодзюцу
Кусаридзюцу Манрикидзюцу Гэгигантдзюцу Яварадзюцу Кусаригамадзюцу
Тодзюцу Кэндзюцу Кэндо Иайдзюцу Иайдо Тантондзюцу
Ниндзюцу Юбидзюцу Копподзюцу Фукихари
Айкидо Дзюдо Карате Кэмпо Сумо Тайдо Хакуси
Дзюдо - вид спорта, основанный на бросках, подсечках, болевых и удушающих приёмах. На протяжении многих лет техника дзюдо менялась, совершенствовалась и закреплялась. Идея, которая лежала в основе любого боевого искусства 19 века - максимально эффективная атака или оборона, впоследствии изменилась. Тем самым из дзюдо исключались приёмы, которые не были безопасны для жизни и здоровья спортсменов.
Основателем дзюдо был профессор японского импера- торского университе- та Дзигоpо Кано. Он трактовал термин дзюдо как «путь мягкости, податли- вости, умение усту- пать во имя конечной победы».
Техника дзюдо традиционно делится на 3 раздела: Техника бросков (нагэ-вадза) Техника сковывания (катамэ-вадза) Техника нанесения ударов в уязвимые точки тела (атэми-вадза). В спортивном дзюдо удары запрещены!!!
проводимые в основном руками тэ-вадза тэ-вадза Проводимые из стойки (тати-вадза) Проводимые с падением (сутэми- вадза) броски с падением на спину масутэми-вадза масутэми-вадза броски с падением на бок ёко-сутэми-вадза ёко-сутэми-вадза проводимые в основном тазобедренным суставом коси-вадзакоси-вадза проводимые в основном ногами асивадза асивадза
удержания осаэкоми-вадза осаэкоми-вадза удушения симэ-вадза симэ-вадза болевые приемы на суставы: локоть, колено и кисть кансэцу-вадза кансэцу-вадза
Сердце бьётся всё быстрей, Когда я слышу это слово... И заменить уже ничто Не может мне моё дзюдо. Когда нога касается татами, Ступая мягко в белом кимоно... Все забываются невзгоды и печали, На сердце снова ярко и светло. Когда партнёр берёт захват и атакует, Когда ты делаешь красивый контрприём... В такой момент твоя душа ликует, Ведь ты не зря проснулся этим днём!