Техника безопасности на уроках лыжной подготовки Подготовила: ученица 10 класса А МБОУ СОШ 79 Писарева Юлия

ИНСТРУКЦИЯ по охране труда при занятиях лыжной подготовкой. 1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА 2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ 3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 4. ТРЕБОВАНИЯОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА 1.1. К занятиям по лыжной подготовке допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда Опасные факторы: обморожения при проведении занятий при ветре более 1, 5...2,0 м/с и при температуре воздуха ниже - 20°С; травмы при ненадежном креплении лыж к обуви; травмы при падении во время спуска с горы или при прыжках с лыжного трамплина При занятиях лыжной подготовкой должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим После окончания занятий по лыжной подготовке принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже - 10° С надеть плавки Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви Проверить подготовленность лыжни или трассы.

3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 3.1. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции м., при спусках с горы - не менее 30 м При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки После спуска с горы не останавливаться у подножия горы Следить, друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых же признаках обморожения Во избежание потертостей не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.

4. ТРЕБОВАНИЯОХРАНЫ ТРУДА В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ 4.1. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом учителю (преподавателю) и с его разрешения двигаться к лыжной базе При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом учителю (преподавателю) При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.

5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ Проверить по списку наличие всех учащихся Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь Тщательно вымыть лицо и руки с мылом или принять душ.