Профессия и здоровье. 15 урок Чтобы люди находили счастье в своей работе, необходимы три условия: работа должна быть им по силам, она не должна быть изнуряющей, и ей должен сопутствовать успех. Дж. Рескин
«Больной» §Заполните пожалуйста карточки «Больной» §Как он выглядит? §С кем дружит? §Что любит? §Что он думает? §Что делает? §О чем мечтает?
Практически все профессии предъявляют свои требования к здоровью человека § двигательные: координация движений, сила и мышечная выносливость; § анализаторные: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус; § нервно-психические: сила, подвижность, уравновешенность нервной системы; §интеллектуальные: свойства мышления, внимания и памяти.
По условиям труда врачи делят профессии на четыре группы: §1) бытовые условия; §2) умеренное или непостоянное неблагоприятное воздействие; §3) одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов; §4) тяжелые и вредные условия труда.
Задание 2. Медицинские ограничения профессиональной пригодности §Отметьте факторы, которые могут ограничить ваш профессиональный выбор.
Задание 3. Методика «Мое здоровье». §Чем больше "нет", тем меньше у вас поводов для беспокойства о своем здоровье. Больше половины положительных ответов сигнал неблагополучия. Обратите внимание на свой образ жизни, режим труда и отдыха. §Если более чем в десяти утверждениях говорится о знакомых вам ощущениях, уделите внимание своему здоровью. Если вы хотите выбрать работу, связанную с эмоциональными и физическими нагрузками, проконсультируйтесь с врачом.
Девять шагов уверенности в себе 1. Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и соответственно сформулируйте, чего вы хотите от жизни. 2. Никогда не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие. 3. Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что вам по душе. 4. Ваши друзья и близкие тоже испытывают неуверенность. Постарайтесь им помочь. 5. Наметьте для себя две-три главные цели в жизни. 6. Подумайте, какие промежуточные задачи надо решить, чтобы достичь главных целей. 7. Решите, что необходимо предпринять для их достижения, и выполняйте свое решение. 8. Радуйтесь каждому своему успеху на пути к этим целям, хвалите себя. 9. Помните, что вы воплощение надежд ваших родителей, вы образ и подобие Бога, вы творец своей жизни.