1. Самооценка и уровень притязаний Что я знаю о своих возможностях Я знаю, как на мед садятся мухи, Я знаю, смерть, что ищет, все губя, Я знаю книги, истины и слухи, Я знаю все, но только не себя. (Франсуа Вийон)

Самопрезентация §это представление или открытие себя другим людям. Мы представляем себя, когда появляемся в новой компании, поступаем в институт, устраиваемся на работу. §Цель презентации создать у людей благоприятное впечатление о себе. Психологи считают, что впечатление о человеке складывается в первую минуту общения с ним. И почти всегда оказывается верным. Испортить хорошее впечатление легко: для этого надо регулярно опаздывать на важные встречи, нарушать договоренности, безвкусно одеваться, говорить невпопад и т.д. Исправить плохое впечатление намного сложнее.

Задание 1. Кто Я? §В течении пяти минут десять раз по - разному ответьте на вопрос : «Кто Я?» Записывайте ответы так, как они приходят вам в головы.

Самооценка §Самооценка это способность оценивать себя самого. Это измерительный прибор, который всегда с собой. Большинство методик, которые вам встретятся в этой книге, также основаны на самооценке. Поэтому так важно, чтобы прибор был точный. Иначе полученная информация будет недостоверна и приведет к неправильному решению.

Задание 2.Какой Я? §Оцените свои качества по десятибалльной шкале. § Ум § Доброта § Красота

Игра «Самый, самый, самый….» §Каждый учащийся получает 3 листочка (красный, желтый, синий), на которых должен написать имена трех одноклассников, которых он считает первыми в номинациях «Самый умный»( красный), «Самый добрый» (желтый), «Самый красивый» (синий).

Уильям Джеймс (американский психолог) §Вывел формулу самооценки, которую называют формулой счастья: Успех Самооценка Уровень притязаний Повысить самооценку Добиться успеха в какой-нибудь деятельности Снизить уровень притязаний

Задание 3. Успех – это… §В течении трех минут по- разному ответьте на вопрос: «Что такое успех?»

Контрольные вопросы §Способность оценивать себя называется: а) самодеятельность; б) самооценка; в) самопрезентация; г) самовосприятие. §На самооценку в первую очередь влияет: а) уровень притязаний; б) привлекательность ; в) трудолюбие; г) здоровье. §«Формулу» счастья вывел: а) Павлов; б) Селье; в) Джеймс; г) Гиппократ.