Завтрак должен быть достаточно питательным. Первый прием пищи должен быть насыщен сложными углеводами, которые также необходимы для умственной деятельности. Поэтому неплохой выбор на завтрак – каша (в том числе овсяная), тосты, хлопья или мюсли, яйца, соки, йогурты, овощи и фрукты.
КАКИЕ ПРОДУКТЫ СЛЕДУЕТ ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКА
Здоровому всё здорово.
Богатство - на месяц, здоровье - на всю жизнь.
В здоровом теле – здоровый дух.
Здоровье дороже золота.
В осенний этот первый день, Примите поздравления, Оставьте лету свою лень- И в школу за учения! В её стенах желаю вам Учиться с вдохновением И чтобы вам, ученикам, Давались все решения!