Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться! Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, Закаляться, и тогда Не страшна тебе хандра. Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой.

Мы отважные пилоты, Это наши самолёты - Два крыла, Одна кабина, Сзади мощная турбина. Разбежались и взлетели - Полетели, полетели. Там внизу остался дом - Мы махнём ему крылом! Выше облака и тучи, Выше - выше, круче - круче! По воздушным ямкам Пристегните лямки!

Правильное питаниеоснова здорового образа Снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение, а самое главное повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности

Питание (вредная и здоровая еда) Посидим у самовара и частушки сочиним. Про здоровое питанье рассказать мы вам хотим. Чипсы, жвачка – не еда, помни это ты всегда! Их избегать старайся, правильно питайся! Кушай овощи, дружок, будешь ты здоровым! Ешь морковку и чеснок, к жизни будь готовым! Пищей сладкой, шоколадкой ты не увлекайся. Очень острого, соленого ты остерегайся. Только овощи и фрукты! Вот полезные продукты!

Полезные продукты Персики, манго, бананы и киви Все обезьянки покушать любили. Варит им мама в кокосовой чаше Сладко-фруктовую вкусную кашу. Чтобы быть ловким, веселым и сильным, Всем обезьянкам нужны витамины. Сытные каши и спелые фрукты - Самые важные в жизни продукты!

Сон очень положительно влияет на организм человека. Главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

Плавание укрепляет уставшие мышцы, улучшает кровообращение. Максимально быстро проплывите кролем метров. Это принесет больше эффекта, чем если бы вы медленно проплыли 20 раз по 25 метров.

Закаливание Сон Режим дня Окружающая среда Питание Гигиена Двигательная активность Положительные эмоции Будьте здоровы!!!

Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться! Чтобы ни один микроб Не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! Ну, а если уж случилось: Разболеться получилось, Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда! Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!

Спортивные люди – они так красивы. В них столько энергии, бодрости, силы. Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим? Лишь спорт тебе в этом отлично поможет !