Воздействие никотиновой зависимости на человека Табачный дым содержит более 4000 компонентов из них – 43 известных канцерогенов: смолы, никотин, бензапирен, оксид углерода, аммоний, диметилнитрозамин, формальдегид, цианистый водород, акролеин, остатки пестицидов, полоний-210, калий-40, радий-226,

радий-228, торий-228, 4-аминобифенил, толуол, N-нитрозометилэтиламин, гидразин, нитрометан, нитробензол, изопрен, ацетон, ацеталь дегид, бензин

Влияние курения на интеллектуальную деятельность человека Никотиновая зависимость, или попросту курение, - самая распространенная на земле: в общей сложности курит каждый второй житель нашей планеты. Именно поэтому мы относимся к этой зависимости как к довольно безобидной забаве. А зря. Но давайте, прежде чем говорить о вреде курения, поговорим о том, а какое именно удовольствие получает курильщик от сигареты? Конечно, прежде всего - это химическое воздействие никотина на головной мозг. Никотин является по своей химической природе стимулирующим средством, подстегивающим работу мозга и вызывающим легкую эйфорию. Поэтому многим кажется, что сигарета улучшает мыслительный процесс. Но если человек в качестве доказательства интенсивности своей интеллектуальной деятельности показывает полную пепельницу, то вероятно, вскоре он вообще не сможет думать без сигареты – мозг откажется работать самостоятельно… Кстати, в итоге никотин дает не просветление, а помутнение мозгов. И те люди, которые курят на рабочем месте "ради улучшения процесса мышления", на самом деле, скорее всего, работают немного из-под палки

Почему подростки начинают курить ? Почему «в один прекрасный день» он вдруг решает поджечь траву у себя во рту ? С помощью социологических исследований были выявлены следующие причины. Во –первых, возникает желание быть похожим на взрослых. Опасные последствия курения в молодости не пугают, молодые люди уверены в своём бессмертии. Много зависит от людей, которые окружают : они либо курят, либо нет. И тогда молодой человек под их влиянием либо курит, либо нет.

Почему девочки начинают курить? Образец текста Второй уровень Третий уровень Четвертый уровень Пятый уровень Девочки бывают недовольны своей комплекцией, начинают курить, чтобы похудеть. А в результате получают все признаки курильщика: грубый голос, серый цвет лица, жёлтые зубы и все сопутствующие курению заболевания (некоторые из заболеваний ещё больше увеличивают вес).

Причины подросткового курения в представлении подростков (открытый вопрос) Подростки назвали множество причин, объясняющих, почему их сверстники курят; чаще других (31%) называлось желание самоутвердиться, выглядеть независимо. В ответах на открытый вопрос, допускавший несколько ответов, наиболее часто встречались следующие:

желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым 22% никотиновая зависимость 13% удовольствие от курения 14% "за компанию", не выделяться из друзей, которые курят 12% любопытство / желание попробовать 10% нечем заняться / избыток свободного времени 7% курение помогает снять стресс 6% влияние сверстников 4%

Как ограничить курение? Не держать пачку сигарет под рукой. «Пренебрегать»сигаретой- не торопиться закурить. Курить только в специально отведённом для этого месте. Во время курения не заниматься никакими другими делами. Соблюдать запрет на курение в определённые часы. Выкурив сигарету, незамедлительно устранять все следы курения.

Профилактика табакокурения « Курить опиум- все равно, что выпрыгивать из поезда на полном ходу» Жан Кокто УЧИТЕСЬ СКАЗАТЬ « НЕТ»!

В здоровом теле – здоровый дух У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони- ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!

основы здорового образа жизни Образец текста Второй уровень Третий уровень Четвертый уровень Пятый уровень Здоровье - это бесценный дар природы Разрушить свое здоровье можно, купить невозможно

Давайте вести здоровый образ жизни! Образец текста Второй уровень Третий уровень Четвертый уровень Пятый уровень