Здоровый образ жизни – это модно!

Правила сохранения и укрепления здоровья только тому приносит настоящую пользу, кто следует им не от случая к случаю, а постоянно, кто живет по этим правилам. О таком человеке говорят: «Он ведет здоровый образ жизни».

Неправильное питание Неполноценный сон Пассивный образ жизни Стрессы

Курение Курение Чрезмерное употребление алкоголя Чрезмерное употребление алкоголя Наркомания Наркомания Беспорядочные половые св Беспорядочные половые св

Неправильное питание и пассивный образ жизни…

Неполноценный сон и стрессы…

Табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя, наркомания …

Беспорядочные половые связи Б Беспорядочные связи не смогут принести ничего, кроме страдания, горя и проблем. Человек может и должен быть сильнее своей страсти, хотя бы только потому, что он человек, а не животное.

Медленное самоубийство всё равно остаётся самоубийством !!!

Но…выбор есть всегда…

Правильно питайся Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Питание должно быть: -Р-Разнообразное -Б-Богатое овощами и фруктами -Р-Регулярное -Б-Без спешки

Больше двигайся! Утром делай зарядку. Занимайся физическим трудом. Занимайся физкультурой. Посещай бассейн.

Не заводи вредных привычек. Не начинай курить! Не пробуй спиртного! Никогда не прикасайся к наркотикам!

Юноши и девушки должны быть готовы к решению многих проблем. В том числе к ответственности, возникающей при сексуальных отношениях: перед самим собой, перед своим партнером, перед возможным партнером

Итог Вести здоровый образ жизни – это значит постоянно выполнять правила сохранения и укрепления здоровья: содержать в чистоте свое тело, одежду и жилище, правильно питаться, сочетать труд и отдых, много двигаться, не иметь вредных привычек.