Гигиена сердечно-сосудистой деятельности 1. Основные сердечно-сосудистые заболевания. 2.Влияние никотина и алкоголя на работу сердечно-сосудистой деятельности. 3.Факторы риска и меры профилактики заболеваний данной системы.

Гигиена сердечно- сосудистой системы Основные сердечно- сосудистые заболевания

Заболевания сердечно- сосудистой системы. ГИПЕРТОНИЯ 1 стадия Быстрая утомляемость Слабость Бессонница Головные боли 2 стадия Сильные головные боли Боль в глазах Шум в ушах Учащенное сердцебиение 3 стадия Сердечная недостаточность Одышка Отеки Синюшность кожных покровов

ЗАБОЛЕВАНИЯ Атеросклероз Порок сердца Ишемическая болезнь

Определение тренированности сердца П 2 - П 1 Т = * 100% П 1 П 1 - частота пульса в положении сидя П 2 - частота пульса после 10 приседаний.

Результаты Т < 30% - тренированность сердца хорошая, сердце усиливает свою работу за счет увеличения количества крови, выбрасываемой при каждом сокращении. Т = 38% - тренированность сердца недостаточная. Т > 45% - тренированность низкая, сердце усиливает свою работу за счет частоты сердечных сокращений.

Гигиена сердечно- сосудистой системы. Влияние никотина и алкоголя на работу сердечно- сосудистой системы.

Вещества табачного дыма Никотин Пиридин Этилен Изопрен Радиоактивный полоний Мышьяк Аммиак Свинец – 210 Синильная кислота Сероводород Угарный газ

Анкетирование учащихся. Среди учащихся: 5,4% - иногда курят 8,1% - пробовали один раз

Причины курения.

Анкетирование учащихся. Среди учащихся: 21,6% - употребляют спиртные напитки иногда 18,9% - пробовали один раз

Влияние никотина на кровоснабжение кисти человека.

Влияние алкоголя на сердце.

Гигиена сердечно- сосудистой системы. Факторы риска и меры профилактики заболеваний.

Меры профилактики. 1. Соблюдение режима дня. 2. Гигиена правильного питания. 3.Подвижный образ жизни. 4. Отказ от курения, алкоголя.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!