ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ ЭТО ДУШЕВНОЕ РАССТРОЙСТВО. Это подавленное настроение, состояние. Это подавленное настроение, состояние. Это мрачные мысли, вплоть до самоубийства. Это мрачные мысли, вплоть до самоубийства. ЭТО – «ЧЁРТОВО» КОЛЕСО… ЭТО – «ЧЁРТОВО» КОЛЕСО…

СЕГОДНЯ МЫ С ВАМИ… ДОКАЖЕМ ЭТО: КАК? ДОКАЖЕМ ЭТО: КАК? Депрессивное расстройство поражает: Депрессивное расстройство поражает: МЫСЛИ МЫСЛИ ЧУВСТВА ЧУВСТВА ПОВЕДЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ

МЫСЛИ ОНИ ИГРАЮТ РЕШАЮЩУЮ РОЛЬ В ВОЗНИКНОВЕНИИ ДЕПРЕССИИ. ОНИ ИГРАЮТ РЕШАЮЩУЮ РОЛЬ В ВОЗНИКНОВЕНИИ ДЕПРЕССИИ. КАКИЕ ЭТО МОГУТ БЫТЬ МЫСЛИ? КАКИЕ ЭТО МОГУТ БЫТЬ МЫСЛИ? ВОТ СИТУАЦИЯ: ВОТ СИТУАЦИЯ: ВАС МОГУТ УВОЛИТЬ С РАБОТЫ… ВАС МОГУТ УВОЛИТЬ С РАБОТЫ… ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС СЕЙЧАС ПОДУМАЛ? ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС СЕЙЧАС ПОДУМАЛ?

ЧУВСТВА КАКИЕ ЧУВСТВА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ИЛИ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ЭТА ЖЕ СИТУАЦИЯ? КАКИЕ ЧУВСТВА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ИЛИ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ЭТА ЖЕ СИТУАЦИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ… ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ…

ДА, ЭТО ЧУВСТВА: ТОСКИ ТОСКИ ПОДАВЛЕННОСТИ ПОДАВЛЕННОСТИ НЕСЧАСТНОСТИ НЕСЧАСТНОСТИ УНИЖЕННОСТИ УНИЖЕННОСТИ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ ОДИНОЧЕСТВА ОДИНОЧЕСТВА ЭТО ТО, ЧТО …. Продолжите мысль. ЭТО ТО, ЧТО …. Продолжите мысль.

ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ТАКОМ «БАГАЖЕ» МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВОВАНИЙ КАК МОЖЕТ ВЕСТИ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК? ПРИ ТАКОМ «БАГАЖЕ» МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВОВАНИЙ КАК МОЖЕТ ВЕСТИ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК? А КАК БЫ ВЫ ПОВЕЛИ СЕБЯ В ДАННОМ СЛУЧАЕ? А КАК БЫ ВЫ ПОВЕЛИ СЕБЯ В ДАННОМ СЛУЧАЕ?

ДА, ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К: АПАТИИ АПАТИИ ПОТЕРЕ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ ПОТЕРЕ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ УЕДИНЕНИЮ УЕДИНЕНИЮ ПОПЫТКЕ СУИЦИДА ПОПЫТКЕ СУИЦИДА НИЧЕГО НЕДЕЛАНИЮ НИЧЕГО НЕДЕЛАНИЮ БЕЗРАЗЛИЧИЕ К БЛИЗКИМ БЕЗРАЗЛИЧИЕ К БЛИЗКИМ РАВНОДУШИЕ К СОБЫТИЯМ РАЗЛИЧНОГО ХАРАКТЕРА РАВНОДУШИЕ К СОБЫТИЯМ РАЗЛИЧНОГО ХАРАКТЕРА

ФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ ВЯЛОСТЬ ВЯЛОСТЬ ТРУДНОСТИ СО СНОМ ТРУДНОСТИ СО СНОМ РАЗБИТОСТЬ РАЗБИТОСТЬ ПОТЕРЯ АППЕТИТА ИЛИ НАОБОРОТ ПОТЕРЯ АППЕТИТА ИЛИ НАОБОРОТ ПРОДОЛЖИТЕ ЭТОТ СПИСОК, ВСПОМНИВ ИЗ ГЕРОНТОЛОГИИ СТАРИКОВ… ПРОДОЛЖИТЕ ЭТОТ СПИСОК, ВСПОМНИВ ИЗ ГЕРОНТОЛОГИИ СТАРИКОВ…

«ЧЁРТОВО» КОЛЕСО А ТЕПЕРЬ СВЯЖИТЕ ВОЕДИНО ВСЁ, ЧТО МЫ С ВАМИ УЗНАЛИ И ДОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО МЫСЛИ, ЧУВСТВА, ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯЕИЕ И ПОВЕДЕНИЕ – ЭТО «ЧЁРТОВО» КОЛЕСО!!! А ТЕПЕРЬ СВЯЖИТЕ ВОЕДИНО ВСЁ, ЧТО МЫ С ВАМИ УЗНАЛИ И ДОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО МЫСЛИ, ЧУВСТВА, ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯЕИЕ И ПОВЕДЕНИЕ – ЭТО «ЧЁРТОВО» КОЛЕСО!!!

ТАК ЛИ ЭТО? Если человек находится в подавленном состоянии, то… Если человек находится в подавленном состоянии, то… Если человек видит мир в мрачных красках, то… Если человек видит мир в мрачных красках, то… Негативная жизненная установка приводит к… Негативная жизненная установка приводит к… Неприятные физические недомогания усиливают… Неприятные физические недомогания усиливают…

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ: НАЗОВИТЕ ИХ. НАЗОВИТЕ ИХ. СКАЖИТЕ, КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ. СКАЖИТЕ, КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ.

ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ: НАЗОВИТЕ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ. НАЗОВИТЕ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ. СКАЖИТЕ О ИХ РОЛИ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. СКАЖИТЕ О ИХ РОЛИ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА. ИХ РОЛЬ У ПОСТЕЛИ БОЛЬНОГО. ИХ РОЛЬ У ПОСТЕЛИ БОЛЬНОГО.

ПРОДОЛЖИТЕ МЫСЛЬ: Мысли, чувства, поведение и физическое самочувствие сплетены друг с другом, как сеть паука и поэтому… Мысли, чувства, поведение и физическое самочувствие сплетены друг с другом, как сеть паука и поэтому…

ПРОВЕРИМ СЕБЯ: НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ ВЫЗЫВАЮТ ПЕЧАЛЬ, ОЩУЩЕНИЕ НЕСЧАСТЬЯ. НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ ВЫЗЫВАЮТ ПЕЧАЛЬ, ОЩУЩЕНИЕ НЕСЧАСТЬЯ.

ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ: НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УСИЛИВАЮТ НЕГАТИВНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УСИЛИВАЮТ НЕГАТИВНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ

ЗАСТАВЛЯЮТ: ОТСТРАНЯТЬСЯ ОТ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА. НИЧТО НЕ РАЗВЛЕКАЕТ ЧЕЛОВЕКА. ОТСТРАНЯТЬСЯ ОТ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА. НИЧТО НЕ РАЗВЛЕКАЕТ ЧЕЛОВЕКА.

МЫСЛИТ ТАК: « Ничего не могу делать». « Ничего не могу делать». «Для всех я обуза» «Для всех я обуза»

И ТОГДА: Человек лишён энергии. Человек лишён энергии. Организм ослабляется. Организм ослабляется. Трудно собраться для какой-либо деятельности. Трудно собраться для какой-либо деятельности. Снова негативные мысли. Снова негативные мысли. Подавленность и т.д. Это и есть…. Подавленность и т.д. Это и есть….

НО: МЫ РОДИЛИСЬ НА СВЕТ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕБЫВАТЬ В ДЕПРЕССИИ!!! МЫ РОДИЛИСЬ НА СВЕТ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕБЫВАТЬ В ДЕПРЕССИИ!!! НАДО НАУЧИТЬСЯ СМОТРЕТЬ НА МИР ПОЗИТИВНО!!! НАДО НАУЧИТЬСЯ СМОТРЕТЬ НА МИР ПОЗИТИВНО!!! ЭТО УКРЕПЛЯЕТ ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ. ЭТО УКРЕПЛЯЕТ ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ.

ЕЩЁ 2000 ЛЕТ НАЗАД ФИЛОСОФЫ ЗНАЛИ: ФИЛОСОФЫ ЗНАЛИ: «НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОГЛИ БЫ БЕСПОКОИТЬ НАС, КРОМЕ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА ЭТИ ВЕЩИ» «НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОГЛИ БЫ БЕСПОКОИТЬ НАС, КРОМЕ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА ЭТИ ВЕЩИ» ИЛИ ДРУГИМИ СЛОВАМИ…? ИЛИ ДРУГИМИ СЛОВАМИ…?

ПОМНИТЕ: ПЕССИМИСТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ ПРИВОДЯТ ЧЕЛОВЕКА В РАЗДРАЖЁННОЕ ИЛИ ПОДАВЛЕННОЕ СОСТОЯНИЕ. ПЕССИМИСТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ ПРИВОДЯТ ЧЕЛОВЕКА В РАЗДРАЖЁННОЕ ИЛИ ПОДАВЛЕННОЕ СОСТОЯНИЕ. ЗАСТАВЛЯЮТ ЧУВСТВОВАТЬ СТРАХ, СОБСТВЕННУЮ НЕПОЛНОЦЕННОСТЬ ИЛИ НИКЧЁМНОСТЬ. ЗАСТАВЛЯЮТ ЧУВСТВОВАТЬ СТРАХ, СОБСТВЕННУЮ НЕПОЛНОЦЕННОСТЬ ИЛИ НИКЧЁМНОСТЬ.

НАШИ ВРАГИ – ЭТИ МЫСЛИ: «Я НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИГОДЕН» «Я НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИГОДЕН» «Я НЕУДАЧНИК» «Я НЕУДАЧНИК» «Я ВСЁ ДЕЛАЮ ПЛОХО» «Я ВСЁ ДЕЛАЮ ПЛОХО» «Я ЭТО НЕ СДЕЛАЮ» «Я ЭТО НЕ СДЕЛАЮ» «Я НИКОМУ НЕ НУЖЕН» «Я НИКОМУ НЕ НУЖЕН» «МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ» «МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ» Выскажите позитивные мысли… Выскажите позитивные мысли…

ПОВТОРЯЙТЕ ЧАЩЕ: РАДОСТЬ РАДОСТЬ ПОКОЙ ПОКОЙ ЛЮБОВЬ ЛЮБОВЬ СЧАСТЬЕ СЧАСТЬЕ

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕПРЕССИИ? Не позволяйте себе падать духом, если когда – нибудь у вас будет неудачный день. Не позволяйте себе падать духом, если когда – нибудь у вас будет неудачный день. Одобряйте все свои небольшие достижения. Одобряйте все свои небольшие достижения. Помните: не существует ни одного в жизни человека, который бы не терпел неудачу. Помните: не существует ни одного в жизни человека, который бы не терпел неудачу. Не поддавайтесь мрачным мыслям. Не поддавайтесь мрачным мыслям. Будьте активны!!! Будьте активны!!! Не раздражайтесь!!! Не раздражайтесь!!!

РЕЦЕПТ: Запишите себе на листочке: Запишите себе на листочке: «Я никому не позволю испортить мне этот день. «Я никому не позволю испортить мне этот день. « Я решила: никто не может вывести меня из равновесия.» « Я решила: никто не может вывести меня из равновесия.» «Я не раздражаюсь по поводу чужих действий и поступков: совершенных людей нет!» «Я не раздражаюсь по поводу чужих действий и поступков: совершенных людей нет!» Повесьте этот листочек на зеркало в ванной комнате и читайте его каждое утро! Повесьте этот листочек на зеркало в ванной комнате и читайте его каждое утро! Или носите его с собой и читайте при удобном случае, как напоминание!!! Или носите его с собой и читайте при удобном случае, как напоминание!!! ЗДОРОВЬЯ!!! УСПЕХОВ!!! ПОЗИТИВА!!! УДАЧИ!!! ЗДОРОВЬЯ!!! УСПЕХОВ!!! ПОЗИТИВА!!! УДАЧИ!!!