© Vasilyeva E.A Здоровые дети здоровая нация

© Vasilyeva E.A Экс-президент России Дмитрий Медведев в своих выступлениях постоянно подчёркивает: одна из приоритетных задач государства оздоровление нации, пропаганда спорта и приобщение детей к физической культуре. Желание сохранить крепкое здоровье, жить полноценной жизнью – важная социальная потребность людей.

© Vasilyeva E.A «Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

© Vasilyeva E.A Проблема «болезней поведения», вредных привычек была, есть и остаётся актуальной для современного общества, в том числе и для молодого поколения. Культ здоровья и здорового образа жизни нынче в моде у состоятельных людей. Сейчас в России стало хорошим тоном уделять здоровью и внешнему виду большое внимание: открываются фитнес-клубы, фитнес-бары, бассейны. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и табака становятся для людей данного круга нормой.

© Vasilyeva E.A Глубоко ошибается тот, кто считает, что о своем здоровье должны заботиться только люди среднего, если не старшего возраста. И в молодости человек должен беречь свое здоровье. Иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть стройным, подтянутым. Не случайно древние говорили: «В здоровом теле здоровый дух». Как же вы относитесь к своему здоровью?

© Vasilyeva E.A Тест 1. Занимаешься ли ты спортом? Если да, то каким? 2. Делаешь ли ты зарядку? Если да, то как часто? 3. Как ты отдыхаешь после трудового дня? 4. У тебя есть вредные привычки, если да то какие? 5. Как ты считаешь, человек должен вести здоровый образ жизни? Если да, то с какой целью? Если нет, то почему? 6. Что ты понимаешь под понятием здоровый образ жизни? 7. Ты можешь назвать свой образ жизни здоровым? 8. В современной молодёжной среде модно вести здоровый образ жизни или нет? Почему? 9. Ты способен работать над собой? Если да, то что тебе для этого необходимо?

© Vasilyeva E.A А вот в Америке давно поняли: за здоровым образом жизни – будущее. Нацию встревожила трагическая история американского актёра русского происхождения Бринера, оскароносца (играл в фильмах «Великолепная семёрка», «Братья Карамазовы»), который всю жизнь являлся активным потребителем сигарет «КЭМЭЛ», пропагандировал курение, но в расцвете сил оказался на краю гибели: рак лёгких. Врачи однозначно назвали причину: неумеренное курение. Перед смертью Бриннер записал обращение к нации, которое показали по телеканалам после его смерти, как он и просил: «Сейчас, когда меня уже нет в живых, я заклинаю вас – не курите! Это убивает». Юрий Борисович Бринер

© Vasilyeva E.A Америка задумалась. Отсюда берет своё начало мода на некурение, здоровый образ жизни. Позже это сделал Арнольд Шварценеггер, сделав здоровый образ жизни национальной идеей. «Мы поняли главное: наше здоровье – в нашем сознании. Скорее у здоровой головы здоровое тело, а не наоборот».

© Vasilyeva E.A А вот в своём интервью, которое давал известный русский актёр Александр Абдулов буквально накануне своей болезни, откровенно рассказывал, что живет на повышенных скоростях, по максимуму, не щадя себя, что не хочет и не может заботиться о своем здоровье. Лечиться он тоже не хотел, хотя друзья заставляли его пройти обследование в клинике. Уже потом диагноз врачей заставил актера задуматься и изменить свою точку зрения. Из клиники он написал своим коллегам письмо, которое бы никогда не написал до болезни. В нем Александр Гаврилович просит: «Запомните: любите не себя в искусстве, а здоровье в себе!»

© Vasilyeva E.A Хочется задать вопрос: стоит ли жить так, как, в частности, жил Высоцкий и до недавнего времени жил Абдулов? Или же здоровье более самоценно? Эта жизненная история народного актера заставляет всех нас задуматься: как каждому из нас жить дальше? Что выбрать: вредные привычки или здоровый образ жизни? Наше здоровье, наша судьба зависит от нас самих, от нашего правильно сделанного выбора.

© Vasilyeva E.A В русском языке, который богат народными мудростями, есть великие поговорки: «Береги платье снову, а здоровье смолоду», «Быстрого и ловкого болезнь не догонит», «В здоровом теле - здоровый дух», «Если хочешь быть здоров – закаляйся», «Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет», «Чистота - залог здоровья»…

© Vasilyeva E.A Здоровье-это вершина, на которую человек должен подняться сам. Здоровье и ум - два блага в жизни. Каждый человек должен овладеть искусством здоровой жизни. В данное понятие включены: - режим труда и отдыха, - физическая активность и закаливание, - рациональное питание, - отказ от вредных привычек - создание благоприятной для себя окружающей среды

© Vasilyeva E.A Здоровый школьник сегодня- здоровая нация в будущем! Здоровая нация – счастливая Россия!

© Vasilyeva E.A Педколлектив МОУ СОШ п. Солидарность и ваш классный руководитель

© Vasilyeva E.A. 2012