Как сохранить здоровье ребенка? Подготовлен: М.В.Борзых, классный руководитель 7Г класса
Хорошее здоровье, ощущение полноты, неистощимости физических сил – важнейший источник жизнерадостного мировосприятия, оптимизма, готовности преодолеть любые трудности. Больной, хилый, предрасположенный к заболеваниям ребенок – источник многочисленных невзгод. В.А.Сухомлинский
ЗДОРОВЬЕ как жизненная ценность ставится на 9 место. (из опроса российских учащихся)
За прошедшее столетие вес непосредственной мышечной работы человека снизился с 94% до 1% Главными пороками 21 века становятся: - накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, - переедание, - гиподинамия.
Уроки физической культуры восполняют дефицит двигательной активности только на 11%.
Особенности школьного обучения Ребенок обязательно должен достигнуть определенного результата, что приводит к росту психической нагрузки, нервным потрясениям, школьным стрессам. Отсюда нежелание учиться.
Ребенок уходит в себя, бежит от проблем, становится злым и агрессивным. Родителям нужно всего лишь поговорить со своим ребенком, попробовать найти совместное решение этой проблемы.
Зачастую родители считают проблемы ребенка несерьезными и мелкими.
Одна из школьных проблем ребенка – проблема отсутствия мотивов учения.
Компьютер и телевизор: 2 – 3 часа неподвижности.
Результат: - усталость органов зрения и слуха - головные боли - плохое настроение - сонливость - апатия
Проблемы: - концентрация внимания - проблемы с памятью - запоминание учебного материала - усидчивость на уроках - школьные страхи - боязнь ответов у доски
Это интересно - Школьник должен ежедневно делать 23 – 30 тысяч шагов. - 51% детей вообще не бывают на улице по возвращении из школы. - 73% школьников не устраивают перерывов между приготовлением уроков.
- 30 – 40% детей имеют избыточный вес. - из 100 родившихся детей у 20 с течением времени развивается плоскостопие, связанное со слабостью мышц.
Пути решения проблем Зарядка по утрам Пешие прогулки Активный отдых во время каникул Выходные дни на природе
Уважаемые папы и мамы! Помогите своим детям сохранить здоровье!
Воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом. Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка.
Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы. Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом.
Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности. Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение.
Совершайте со своим ребенком прогулки по свежему воздуху всей семьей, походы и экскурсии. Радуйтесь успехам ребенка в спорте.
На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка. Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его характер и волю.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!