Ведем здоровый образ жизни дома Развитие в ребенке умений заботится о своем здоровье – одна из важнейших задач воспитания. Зачастую этот процесс ведется бессистемно, отрывочно, от случая к случаю. Успех деятельности взрослых по укреплению и сохранению здоровья детей будет во многом зависеть от того, насколько сам ребенок участвует в этой деятельности – владеет приемами сохранения и укрепления своего здоровья, а также обладает развитым чувством озабоченности своим здоровьем, понимает важность его сохранения и укрепления. Здоровый образ жизни это единственный стиль жизни, способный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здоровья детей. Воспитать ребенка здоровым значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Как писал по этому поводу В.А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

В семье, также как и в образовательных учреждениях, важно комплексно применять все компоненты здорового образа жизни. Родители должны стремиться к тому, чтобы создать наиболее благоприятные гигиенические условия, использовать естественные факторы природы (солнце, воздух, вода), разнообразные физические игры и упражнения, применять доступные виды физического труда, следить за осанкой и т.д. Положительное влияние на дошкольников оказывает пример родителей, когда они вместе с детьми ходят на лыжах, катаются на коньках, играют в теннис, плавают и т.д.

Здоровый ребенок в здоровой семье Учимся ухаживать за собой Витамины Желтый красный зеленый Спорт (двигательная активность) Правильное питание Режим Психологичес кий микроклимат в семье Закаливание