ВОЛЕЙБОЛ Ученица 9 «г» класса Невинчанная Екатерина Олеговна МОУ «Гимназия 5 г. Сергиева Посада»

НЕМНОГО О ВОЛЕЙБОЛЕ Командная спортивная игра с мячом. Цель игры Цель игры – ударами рук направить мяч через сетку на сторону другой команды и там приземлить или заставить соперника отбить его с нарушением правил.

ЗАДАЧИ 1.Определения траектории и скорости полёта мяча и умение своевременно «выйти на мяч» - занять удобное исходное положение для приема передачи, нападающего удара, блокирования. 2.Пространственная точность движений, крайне необходимой при первых и вторых передачах мяча, подачах, нападающих ударах. 3. Умение владеть быстротой двигательной реакции и способностью управлять временем движений. 4. Владение сложностью и быстротой решения двигательных задач в игровых ситуациях.

Верхняя прямая подача Игра начинается с подачи.

Приём двумя руками снизу Удар по мячу выполняют предплечьями, затем руки смещают вперед вверх за счет выпрямления туловища и разгибания ног

ПОДАЧА И ПРИЕМ МЯЧА

Передача мяча двумя руками сверху При выполнении встречного ударного движения быстро и энергично разгибают ноги и относительно медленно - руки.

БЛОК Блок - технический прием защиты, с помощью которого преграждают путь мячу, летящему после нападающего удара.

Нападающий удар Удар наносится прямой рукой в наивысшей точке прыжка, чуть впереди себя.

Волейбол- по-настоящему народная игра.

ВЫВОДЫ Играйте в волейбол!

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ VOLEBOL.html