Что такое питание?
Питательные вещества
Белки
Питательные вещества Жиры
Питательные вещества Углеводы
Витамины
Витамин А Нужен, чтобы хорошо расти, чтобы хорошо видеть, иметь крепкие зубы.
Чтобы быть сильными, иметь хороший аппетит, не огорчаться и не плакать по пустякам. Б Витамин
Чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни. С Витамин
Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. (Сократ)
Домашнее задание Проанализируйте завтрак, обед и ужин семьи: каких полезных веществ больше употребляет семья, является ли питание разнообразным, не забываете ли об употреблении витаминов. Нарисуйте памятку, в каких продуктах, какие полезные вещества (с.146) Выясните, какими витаминами богаты овощи и фрукты.