Растем здоровыми О способах укрепления здоровья О профилактике простудных заболеваний О вредных привычках

Пословицы Здоров будешь – все добудешь Здоров будешь – все добудешь Крепок телом – богат и делом Крепок телом – богат и делом Здоровье дороже богатства Здоровье дороже богатства

Какой обед можно назвать здоровым?

Какое питание нужно считать здоровым Разнообразное Разнообразное Богатое овощами и фруктами Богатое овощами и фруктами Регулярное Регулярное Без спешки Без спешки Однообразное Однообразное Богатое сладостями Богатое сладостями От случая к случаю От случая к случаю Второпях Второпях

Выбери себе завтрак

Спать не меньше 10 часов Спать не меньше 10 часов Полезный сон с 21 часа до 7 часов утра Полезный сон с 21 часа до 7 часов утра Ужин за 1,5 – 2 часа до сна Ужин за 1,5 – 2 часа до сна Не играть в шумные игры Не играть в шумные игры Не смотреть телевизор Не смотреть телевизор Комнату перед сном проветрить Комнату перед сном проветрить Сладкий сон

Чистота – залог здоровья Обувь, платье и жилище быть должны как можно чище Обувь, платье и жилище быть должны как можно чище У нас в школе есть закон – вход неряхам запрещен У нас в школе есть закон – вход неряхам запрещен

Советы Ильи Муромца

Перед телевизором-сиднем не сиди. А если уж фильм больно интересный либо мультики, так и это время можно для гимнастики использовать. Если ты сутулишься, возьми за спину палку, положи её на сгибы локтей и смотри себе мультики. Станешь стройным, как Алёша Попович. Если у тебя плоскостопие, катай ту же палку ногами. Если хочешь сильные руки иметь- возьми резиновое кольцо либо мячик и сжимай, пока не устанешь, то одной, то другой рукой.

Курить или не курить?

Я говорю «НЕТ!» курению

Расти здоровыми - вести здоровый образ жизни. Соблюдать чистоту. Соблюдать чистоту. Правильно питаться. Правильно питаться. Сочетать труд и отдых. Сочетать труд и отдых. Много двигаться. Много двигаться. Не иметь вредных привычек. Не иметь вредных привычек.