Гигиена опорно- двигательной системы
Вопросы для исследования: Какой должна быть правильная осанка? Причины и предупреждение искривления позвоночника. Что такое плоскостопие?
Осанка - поза, положение тела во время стояния, сидения, ходьбы и работы
Причины нарушения осанки Привычка горбиться Привычка сутулиться Привычка неправильно сидеть за столом
Нарушения осанки СколиозЛордозКифоз
Опорная функция нижних конечностей при нормальной и плоской стопе Нормаль ная стопа Плоская стопа
Причина плоскостопия Неправильно подобранная обувь Неправильно подобранная обувь Длительное хождение или стояние Длительное хождение или стояние Избыточная масса тела Избыточная масса тела
Результаты исследования
Опыт П.Ф. Лесгафта МОЛОЧНАЯМЯСНАЯ СМЕШАННАЯРАСТИТЕЛЬНАЯ 1:1 1:2
Правильное питание Овощи и фрукты молоко и злаки
Занятия спортом
Вывод: Для сохранения красивой и правильной осанки необходимо заниматься спортом и следить за положением своего тела. Для предупреждения необходимо носить правильно подобранную обувь.