11 класс.
Здоровье – это бесценный дар, он дам увы не на вечно, его надо беречь! И.И Павлов.
Основные составляющие здорового образа жизни являются: 1.Отказ от курения 2. Отказ от алкогольных напитков 3. Отказ от наркотиков 4. Рациональное питание 5. Занятие физической культурой и спортом, двигательная активность
Здоровье зависит от наследственности Физическое здоровье будущих детей формируется сегодня через образ жизни их будущих родителей – сегодняшних школьников.
Питайтесь правильно
Занимайтесь спортом
Спорт развивает в человеке: 1.Уверенность в себе 2. Тренирует мышцы, нервные центры, сердечно – сосудистую систему, укрепляет кости 3. Спорт – это движение! А любые движения полезны 4. Спорт, знакомит людей между собой 5. Спорт приносит массу положительных эмоций
Закаляйтесь
Умение продлить жизнь - это прежде всего умение не сокращать ее (Богомолец)