Интернет зависимость «Пауки» или жертвы «паутины»

«Интернет-зависимость – это навязчивое желание зайти в интернет, если человек не в сети (off-line) и неспособность выйти, если человек в сети (on-line). Термин

Причины возникновения интернет зависимости Отсутствие навыков самоконтроля и контроля со стороны взрослых Неумение самостоятельно организовывать свое свободное время, досуг Неумение ребёнка решать простейшие жизненные задачи Стремление заменить компьютером общение с близкими людьми Отсутствие личного пространства у ребенка Незнание правил работы за компьютером Низкая самооценка ребёнка Подражание, уход из мира реальности вслед за друзьями

Симптомы Интернет-зависимости: Не может контролировать своё пребывание за компьютером Занимаясь другими делами, думает и говорит об Интернете, компьютерных играх Начались проблемы с учёбой, в общении Отрыв от компьютера воспринимает агрессивно, поломка приводит в ужас Навязчивое желание проверить Постоянное желание следующего выхода в Интернет Покраснение глаз, бледность, раздражительность Пренебрежение потребностями организма

Стадии Интернет-зависимости 1. стадия возможной зависимости 2. стадия выраженной зависимости 3. стадия привязанности 4. стадия увлечения на фоне освоения

Результаты теста на Интернет-зависимость

Последствия неограниченного пребывания за компьютером Замедление темпов общего развития Замена живого общения компьютером Ухудшение здоровья Снижение двигательной активности Негативное влияние на психику Нервное напряжение

Временные ограничения пребывания за компьютером Обязателен один выходной в неделю! 30 минут в день 1,5 часа в день 1,5 часа в день 7-12 лет лет лет 1 час в день

Правила техники безопасности при работе за компьютером Выполнение гимнастики для глаз Регулярные перерывы в работе за компьютером (каждые 40 минут) Монитор должен находиться в сантиметрах от пользователя и чуть выше уровня глаз Компьютер лучше всего ставить в углу Регулярная влажная уборка в помещении

Целевое использование компьютера

Береги себя!