Проект: «Лечимся отдыхая.» Выполнил ученик 4 «Б» класса средней школы 42 Фолленвейдер Роман. Учитель:Антропова Г.А.

Цель проекта: Провести эксперимент, можно ли с помощи бани вылечить простуду. Задачи: 1. Найти методы лечения простуды в бане; 2. Действие отдельных проверить на практике; 3. Дать некоторые рекомендации.

Введение С давних времен в бане не просто моются, а лечат очень много разных недугов. В Древней Руси баня была самым чистым местом в усадьбах. Считалось, что с помощью массажа, с маслами из разных трав, в бане можно было не только вылечить болезнь, но и помолодеть на несколько лет.

Начало В выходные мы всей семьей ходили на лыжах, погода выдалась морозная и я промерз. К вечеру я понял, что скорее всего я простудился. Было принято решение всем ехать в баню на дачу моего дяди, он каждые выходные топит её. И тут я решил провести эксперимент, попробовать вылечиться с помощи бани.

Исследование1 Дата: 16 января 2010 года Время: Событие: Дядя нас встретил и мы пошли в баню. Там он провел меня в предбанник, налил горячей воды в таз, я опустил туда ноги, дядя запарил в ковшике мяту для ингаляции и дал мне. ИССЛЕДОВАНИЕ 1 Нельзя заходить сразу в натопленную парную, нужно подготовить организм. При простуде прогреть ноги и сделать ингаляцию с мятой. Мои ощущения: Я согрелся, мне тепло, но скучновато.

Исследование 2 Дата: 16 января 2010 года. Время: Событие: Меня ведут в комнату отдыха и наливают горячего чая с мёдом и малиновым вареньем. ИССЛЕДОВАНИЕ 2 Малина помогает телу пропотеть, а мёд насыщает организм витаминами. Это подготовка к основному лечению. Мои ощущения: Очень вкусно! Такое лечение мне подходит.

Исследование 3 Дата: 16 января 2010 года. Время: Событие: Я иду в парную и ложусь на полог. В это время дядя в ковшик с горячей водой добавляет настойку эвкалипта и ошпаривает им камни в печи. Заранее запаренными березовыми вениками начинает парить тело. ИССЛЕДОВАНИЕ 3 Парить нужно начинать с ног, постепенно проходя все тело сразу двумя вениками. Тело начинает потеть, а с потом оказывается выходит болезнь. Мои ощущения: -О нет, отпустите меня, я уже здоров!

Исследование 4 Дата: 17 января 2010 года. Время: Событие: Я проснулся. ИССЛЕДОВАНИЕ 4 Чувствую себя прекрасно, насморка нет, озноб прошёл. Баня помогла мне справится с простудой.

Вывод Я на себе попробовал лечение баней и хочу сделать вывод, что это действительно помогает. Нужно только не забывать о том, что все нужно делать в меру. Теперь каждые выходные я буду ездить в баню, но уже закаливаться. Прыгать после парной в снег и обливаться холодной водой. Спасибо за внимание!