Сам себе спасатель. Как действовать в различных чрезвычайных ситуациях

Если ты провалился под лёд. 1. Не паникуйте. 2. Зовите на помощь 3. Не барахтайтесь в проломе 4. Опирайтесь локтями о лед; 5. Приведите тело в горизонтальное положение, 6. Вынесите на лед ногу. 7. Повернитесь на спину и выбирайтесь из пролома. 8. Оказавшись на прочном льду, нужно отползти от пролома подальше.

Правильней падать на бок, на предплечье сгруппироваться так, чтобы опереться на предплечье. сгруппироваться, подтянув колени к груди, и упасть опять-таки набок. постарайтесь присесть – так уменьшится высота, с которой вы падаете. защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Если вы, падаете на спину – прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире В момент падения нужно напрячь мышцы! Как правильно падать в гололед.

Как вести себя во время пожара. Не паникуйте, звоните в службу спасения закрывайте двери и окна. приготовьте намоченную тряпку, через которую придётся дышать. передвигайтесь как можно ниже к полу Не прыгайте с верхних этажей, не надо спускаться по верёвкам, простыням, водосточным трубам. Если у вас есть возможность помочь другим людям – реализуйте её.

Как вести себя во время грозы. Старайтесь не гулять в грозу. Избегайте открытой местности. спрячьтесь в любом возможном углублении. Избегайте воды.. Старайтесь спрятаться! В городе - в магазине, подъезде, под навесом у стен зданий. В автомобиле - закройте окна, и стихия до вас не доберётся. НЕ прячьтесь под деревьями, Не суетитесь. Не передвигайтесь на велосипедах и мотоциклах.

Как выйти из зоны, где упал кабель. покинуть зону очень короткими шажками, а еще лучше – прыжками на одной ноге. НЕ приближаться к находящемуся на земле проводу НЕ приближаться к человеку, лежащему в зоне поражения. НЕ отрывать подошвы от грунта. Запрещается прикасаться к человеку, пострадавшему от поражения током, предварительно не обесточив линию электропередач.

Если вы заблудились в лесу. остановитесь и присядьте. не паникуйте. Вспомните последнюю примету Припомните знакомые ориентиры: шоссе, железная дорога, река, постройки, и т.д. Прислушайтесь. влезть на самое высокое дерево, увидеть различные трубы, антенны, вышки электропередач. Хорошим ориентиром в лесу всегда служат реки и ручьи. Если у вас с собой оказались запасы еды, то рассчитайте ваш рацион как минимум на три дня. когда начинает темнеть, не стоит пытаться во что бы то ни стало немедленно найти верную дорогу, Если у вас собой имеются спальные принадлежности, то лучше выберите место для ночлега.

Если вы разбили градусник. Наденьте резиновые перчатки Ограничьте место разлива. Тщательно соберите ртуть и все разбившиеся части градусника в стеклянную банку с холодной водой, Ртуть собираем при помощи двух листов бумаги (в виде совка) Мелкие капельки - при помощи одноразового шприца Помещение проветрить в течение 2- 3х часов. Место разлива ртути обработайте концентрированным раствором марганцовки или хлорной извести.

Если ты тонешь. не барахтайся перевернись на спину, выплюни воду сделай глубокий вдох. Успокойся, отдохни, лежа на спине, медленно и спокойно плыви к берегу. А если ногу свело? Тогда погрузись на секунду с головой и, выпрямив ногу, сильно потяни на себя ступню за большой палец. НЕ ПОДДАВАЙСЯ ПАНИКЕ!