«Удовольствие может основываться на иллюзии, но счастье покоится на реальности» Н.Шамфор ( )

На самом деле никотин быстро истощает нервную систему. Курение отнимает у человека жизненные силы, энергию. Жизнь его становится короче.

На самом деле болезни, что придут в будущем, экономические затраты мало беспокоят здорового человека. Для подростков характерно рассуждать: «Да. Я уже знаю, что это плохо, зато мне приятно. Пишут, что может быть рак легких, желудка. Это будет нескоро, лет через И со мной ли такое случится? А будем ли мы живы к тому времени?»

На самом деле под влиянием этой иллюзии человек настраивается на быстрое снятие стресса и на пассивную защиту от жизненных невзгод и проблем. Он утешается при закуривании, а жизненные силы вместо мобилизации на отпор расслабляются. Психика обедняется и делается роботизованной, рабской. А проблемы, стрессы, увы, не пропадают.

На самом деле социально неуверенный в себе человек берет в руки сигарету, пытаясь выровняться с кумирами, лидерами.

На самом деле курение несколько притупляет аппетит, потому что табачные яды способствуют выбросу из печени глюкозы в кровь. Отказавшись от табака, человек возвращает себе прежнее здоровье, аппетит. У него восстанавливается вкусовая чувствительность, и первое время многие бывшие курильщики получают большое удовольствие от еды. Нужно вместе с отказом от курения повысить свою двигательную активность.

На самом деле табачные яды способствуют выработке таких веществ, которые увеличивают частоту пульса и уровень артериального давления. Это создает кратковременный «согревающий» эффект. Эти вещества должны вырабатываться только в экстремальных ситуациях – когда человек спасается бегством или испытывает волнение из-за реальной угрозы. Учащение пульса и повышение артериального давления приводят к истощению резервов организма и к различным заболеваниям. Кроме того, чередование воздействия на зубную эмаль морозного воздуха и горячего табачного дыма приводит к порче эмали и развитию кариеса.

На самом деле попадая в организм человека, табачные яды способствуют сужению кровеносных сосудов головного мозга. Кровоснабжение мозга значительно ухудшается – в результате снижается умственная работоспособность. Курение снижает скорость реакции и ослабляет внимание. Жизненного успеха курящие люди достигают вопреки, а не благодаря курению.

На самом деле в современном мире во всех цивилизованных странах считается модным, если молодой человек выглядит спортивным, стройным и не курит.

На самом деле эффект достигается за счет прямого тормозящего действия табачных ядов на самые важные участки нервной системы человека. Кроме того, компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают выброс глюкозы из печени, что притупляет чувство голода и на время создает чувство комфорта. Получается, что, стараясь избежать эмоционального стресса, курильщик приобретает новый источник стресса – отсутствие сигареты. Этот рефлекс закрепляется настолько, что, оказавшись без табака, курильщик испытывает чувство тревоги, раздражения; чтобы избавиться от этого, ему просто необходимо выкурить сигарету.