Правила здорового образа жизни

Единственная красота, которую я знаю, это здоровье! Генрих Гейне

Здоровье – самая большая ценность человека От того насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Основы здорового образа жизни закладываются в нас еще в детстве. Необходимо следить за собой, избегать вредных воздействий окружающей среды, соблюдать режим дня и выполнять другие повседневные правила.

Задание 1 Интеллектуальный марафон 1.У детей чаще бывает искривление позвоночника, чем у взрослых. Однако дети реже ломают кости, чем взрослые. От наличия какого вещества это зависит? 2.В семье два сына. Один из них каждое утро умывается холодной водой, другой - тёплой. Кто из них реже болеет простудой? 3.Почему нельзя самостоятельно голодать ради красивой фигуры? 4.«Обжора роет себе могилу зубами»- говорит народная пословица. Почему? 5.Стоит ли в жару пить много воды?

Задание 2 Представьте свой вариант физкультминутки на уроке.

Вредные привычки

Задание 3 Представьте свой вариант антирекламы курения, алкоголизма, наркомании.

От чего зависит здоровье человека

Задание 4 Представьте свой рецепт здоровья (привести жизненные ситуации которые способствуют сохранению здоровья по направлениям: правильный отдых, двигательная активность, умение правильно одеваться (по погоде), рациональное питание, закаливание, полноценный сон).

Решай сегодня, каким ты будешь завтра! Природа создала всё, чтобы человек был счастлив. Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас, людей, - сильных, красивых, здоровых, разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока.

Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно. Здоровья Вам!

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.