Управление психоэмоциональным состоянием педагога.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
-Болезни сердечно-сосудистой системы -Заболевания неврогенного характера -Нервные истощения, неврозы -«педагогические кризы» -«истощение» -«сгорание»
Advertisements

ОХРАНА ТРУДА учителя Синдром эмоционального выгорания.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов ОБУСО « Парфинский СП « Росток »
Подготовила: Социальный педагог: Зилинская Н. В.
ОХРАНА ТРУДА учителя Синдром эмоционального выгорания Топчий Ирина Викторовна учитель основ здоровья Запорожской гимназии 11.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов Подготовила педагог-психолог МОУ СОШ 7 г. Стрежевого Юлия Григорьевна.
Педагог-психолог Варламова Н.А.. Вопросы к участникам семинара Работа приносит мне все меньше удовлетворения. Я долго переживаю, когда ко мне есть претензии.
Психологическое здоровье учителя. Психологическое здоровье – это способность индивидуума свободно, без ограничений реализовывать свои психологические.
Педагог-психолог Иващенко Маргарита Николаевна. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие.
Упражнение Встаньте прямо, руки свободно висят вдоль туловища. Представьте, что к вашему темени прикреплена ниточка, за которую вас не сильно, но уверенно.
1 Учитель математики ГКОУ СО «СКОШИ 18» Город Екатеринбург Сараева Вера Владимировна.
4 заседание психолого-педагогического семинара «Основы конструктивного общения в образовательном процессе» «Я – учитель. Искусство общения »
Подготовила: учитель информатики Дудина О.А.. Профессиональное выгорание это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению.
Эмоциональное выгорание учителей. Эмоциональное выгорание – это: o выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного.
САМОРЕГУЛЯЦИЯ И.Е.Марина, кандидат психологических наук, психолог высшей категории, доцент.
Регуляция эмоционального состояния Подготовила: педагог- психолог Сластихина Н.П. МКОУ «Кириковская СОШ» с.Кириково, 2013 г.
Профилактика эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов Подготовила педагог-психолог МБДОУ - детский сад 5 « Почемучка » Егорова.
Тема ЕМД «Учитель - ключевая фигура в повышении эффективности современного урока»
Шевцова Т.Н. Учитель МОУ «СОШ 2 г. Ершова». Уровень профессиональной компетентности и профессионализма. Необходимой составляющей профессионализма является.
Транксрипт:

Управление психоэмоциональным состоянием педагога

Естественные способы регуляции: смех, улыбка, юмор; смех, улыбка, юмор; размышления о хорошем, приятном; размышления о хорошем, приятном; потягивание, расслабление мышц; потягивание, расслабление мышц; наблюдение за пейзажем за окном; наблюдение за пейзажем за окном; музыка; музыка; мысленное обращение к высшим силам; мысленное обращение к высшим силам; «купание» в лучах солнца; «купание» в лучах солнца; вдыхание свежего воздуха; вдыхание свежего воздуха; чтение стихов; чтение стихов; танцы; танцы; рассматривание фотографий; рассматривание фотографий; вкусная еда; вкусная еда; баня; баня; массаж; массаж; сон и т.д. сон и т.д.

Способы саморегуляции 1.Способы, связанные с управлением дыхания. 2.Способы, связанные с управлением тонуса мышц. 3.Способы, связанные с управлением мысленных образов. 4.Способы, связанные со словесным воздействием.

Эффекты саморегуляции: эффект успокоения; эффект успокоения; эффект восстановления; эффект восстановления; эффект активизации. эффект активизации.

Способы саморегуляции 1.Способы, связанные с управлением дыхания. 2.Способы, связанные с управлением тонуса мышц. 3.Способы, связанные с управлением мысленных образов. 4. Способы, связанные со словесным воздействием.

Удачи Вам и всех благ!