МДОУ

В хоккей играют настоящие мужчины

Трус не играет в хоккей

Очень важен подбор коньков, клюшек и шайб для тренировок юных хоккеистов, поскольку все это напрямую связано с нагрузками и рациональным использованием сил. Зачастую детям покупают коньки навырост, что значительно увеличивает нагрузку. Клюшку также необходимо подобрать детскую, подходящую ребенку по росту, весу и толщине палки.

Одним из основных факторов, обусловливающих серьезные травмы у хоккеистов, является высокая скорость движения. Скорость взрослых хоккеистов-любителей достигает 48 км/ч, а молодых игроков (12 лет) 32 км/ч [7,8]. Профессионализм игрока нередко зависит от способности быстро набирать высокую скорость и маневрировать, не снижая ее, поэтому столкновения с воротами, бортами и другими игроками нередко приводят к серьезным повреждениям

Обмундирование хоккеиста должно состоять из следующей амуниции: Шлем Нагрудник Перчатки Щитки Трусы Коньки

Основные требования, предъявляемые к шлему – легкость и простота крепления. На льду запрещено появляться в расстегнутом шлеме. Чаще всего шлем изготавливают из пластика хорошего качества. С его внутренней стороны обязательно должна быть специальная прокладка, смягчающая силу удара. Все юниоры (до 18 лет) обязаны играть в шлемах с металлическим решётчатым забралом; после 18-ти такое забрало разрешается сменить на прозрачный пластиковый визор или вообще обойтись без него. Выбор шлема прежде всего зависит от формы головы. Шлем

Нагрудник Обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины, особенно позвоночника. Помимо переднего и заднего протекторов, в его конструкцию входят наплечники со специальными накладками. Все нагрудники различаются между собой лёгкости, уровню защиты и по дизайну. Главное требование, предъявляемое к нагруднику очень высокая степень защиты при сохранении максимальной подвижности.

Перчатки Перчатки оснащены манжетами регулируемой длины, за счет этого их можно подогнать под любое снаряжение. Чтобы перчатки сели по руке, многие производители хоккейного снаряжения изготавливают их с термоформирующим запястьем. Внешняя поверхность краг может быть текстильной или полиуретановой. Второй вариант поверхности для перчаток служит значительно дольше. Внутренняя поверхность перчаток делается из натуральной кожи, это заменяемая часть перчаток.

Щитки Обеспечивают полную защиту голени и колена и позволяют избежать травмы сустава. При выборе щитков следует руководствоваться тем, какой нагрузке они будут подвержены - в каком качестве играет хоккеист: защитника или нападающего. Все щитки должны быть шарнирными, повышенную функцию защиты осуществляют чашечки для коленей. Для смягчения силы удара в них используются специальные материалы. В высокопрофессиональных моделях предусмотрена усиленная защита икр и дополнительная защита подколенной ямки.

Трусы Обеспечивают защиту бёдер, пояса и копчика, точнее, пластиковые щитки, которые защищают данные части тела. Материал для изготовления трусов хоккеиста - износостойкий, специально обработанный нейлон. Также в амуницию хоккеиста входят дополнительные средства защиты: протектор шеи, раковина (для защиты паховой области), подтяжки для трусов (хоккейных, разумеется), ремень для протекторов голени.

Коньки Все хоккеисты, включая вратаря должны использовать коньки с безопасными лезвиями. Это значит, что сзади лезвие должно быть закруглено и прокрыто пластиком с обоих сторон. Оно не должно иметь острых концов, как например задняя часть фигурных коньков - на большой скорости такой конец конька может пробить защитную экипировку или проникнуть через сетку защитной маски.

Хоккейный матч продолжается 60 минут чистого игрового времени: 3 периода по 20 минут каждый с 15- минутными перерывами между ними. Отсчет игрового времени ведет судья- хронометрист. После каждого периода соперники меняются воротами. Команды имеют право на протяжении матча взять по одному тайм-ауту (англ. time-out) – в основное или в дополнительное время, но только во время остановки в игре.

На матч от каждой команды может быть заявлено не более 22 хоккеистов (20 полевых игроков и 2 вратаря). Непосредственно в момент игры на площадке могут находиться не более 6 хоккеистов одной команды (в случае, если один – или несколько – игроков команды отбывают наказание на скамейке для оштрафованных, число их партнеров, находящихся на поле, не может превышать, соответственно, пять или четыре). Нарушение численного состава карается малым скамеечным штрафом.

· толчок соперника; · атака игрока, не владеющего шайбой, а также нападение на вратаря (считается нарушением, даже если он вышел далеко из ворот); · подножка, задержка соперника руками, зацеп, атака сзади; · удар соперника; · игра высоко поднятой клюшкой; · задержка шайбы руками, преднамеренное падение на шайбу; · нарушение процедуры вбрасывания шайбы; · задержка игры; · бросок клюшки на лед; · грубая игра, драка; · неспортивное и недисциплинированное поведение.

малый штраф; малый скамеечный штраф, большой штраф; штраф за недисциплинированное поведение с правом немедленной замены; удаление до конца игры (с правом замены через 5 минут) и штрафной бросок (буллит).