На здоровье влияют: Образ жизни – 50% Образ жизни – 50% Экология – 20% Экология – 20% Наследственность – 20% Наследственность – 20% Качество медицинской помощи – 10% Качество медицинской помощи – 10%

Здоровый образ жизни Рациональное питание Рациональное питание Двигательная активность Отказ от вредных привычек Положительные эмоции Личная гигиена Закаливани е

Наилучший режим питания: Завтрак – 20% от суточной нормы Завтрак – 20% от суточной нормы Обед -40% Обед -40% Полдник -10% Полдник -10% Ужин -30% Ужин -30%

Статистика: Длительность прогулок: Длительность прогулок: ежедневных – минут ежедневных – минут в выходные – 1.3 – 1.5 часа в выходные – 1.3 – 1.5 часа Снижение интереса к спорту: Снижение интереса к спорту: у мальчиков – 11.1% у мальчиков – 11.1% у девочек – 23.4% у девочек – 23.4% Время у телевизора – Время у телевизора – 2 часа 2 часа

1.Учебные занятия – 5 часов 2.Дополнительное образование (кружки, клубы) – часа 3.Учебные занятия дома -2,5 часа 4.Занятия спортом,прогулка – часа 5.Свободное время, помощь семье, чтение часа 6.Утренняя зарядка, приём пищи, туалет часа 7.Сон ночной часов

«Здоровый дух в здоровом теле» «Здоровый дух в здоровом теле» Дж.Локк Дж.Локк «Жизнь и здоровье составляет главный предмет заботливости,внушаемой каждому человеку природой» «Жизнь и здоровье составляет главный предмет заботливости,внушаемой каждому человеку природой» А.Смит А.Смит «Забота о здоровье ребенка- это комплекс санитарно-гигиенических норм и правил…Это прежде всего забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил,и венец гармонии-радость творчества.» В.Сухомлинский В.Сухомлинский

Здоровый образ жизни – отказ:

«Семья – один из шедевров природы.»

Семья Совместные мероприятия Совместные праздники Совместный отдых Совместный труд Сюжетно- ролевые игры Интеллектуальная деятельность