УРОК, СОХРАНЯЮЩИЙ ЗДОРОВЬЕ
Что такое круговая тренировка ? «Круговая тренировка» подразумевает выполнение целого комплекса движений, каждое из которых воздействует на различные части тела.
Идея «круговой тренировки» - влияние на три «столпа» физического развития
Круговая тренировка позволяет большому количеству учащихся упражняться одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования.
Круговую тренировку используют в …. части урока: подготовительной; основной; заключительной.
Результат уроков «круговой тренировки» Повышение мышечной выносливости; Улучшение общего физического состояния; Повышение уровня физической подготовленности;
УЛУЧШЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ (по группам здоровья)
ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Как следствие ПОКАЗАТЕЛИ СИСТЕМ РАЗВИТИЯ ОРГАНИЗМА ПРИВОДИТ К УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ
«Круговая тренировка» хорошо увязывается с программным материалом по легкой атлетике, спортивным играм, лыжной подготовке и особенно гимнастике. Эффективность концентрации нагрузки позволяет в кратчайший срок успешно развивать общую и специальную физическую подготовку.