МОУ «Бурханкульская ООШ» Учитель: Рожкова Татьяна Петровна «Формула здоровья»
Задачи: показать учащимся огромное значение соблюдение правил здорового образа жизни. показать учащимся огромное значение соблюдение правил здорового образа жизни. Формировать у учащихся потребность соблюдения правил здорового образа жизни.
Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что всем желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Наверное потому, что здоровье для человека- самая главная ценность. Но к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.
На пороге тысячелетия Наступает момент, когда Мы за всё бываем в ответе, Перелистывая года. Человек покоряет небо, Чудо техники изобретает. Но, приобщившись к дурным привычкам, О здоровье своём забывает.
До середины 20 века считалось, что здоровье- это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Разве он здоров? Или: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно считать его здоровым?
Здоровье -это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.
Главные факторы здоровья: движение, питание, закаливание.
Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания
Ребята, сохранить бодрость, высокую работоспособность на долгие годы можно при неукоснительном соблюдении гигиенических правил. Существует специальная наука о сохранении и укреплении здоровья людей- гигиена. Что же подразумевается под понятием гигиена?
Это прежде всего режим дня, сбалансированное питание, уход за своим телом, отказ от вредных привычек, двигательная активность, соблюдение мер предупреждения инфекционных заболеваний.
Каждый человек с ранних лет должен хорошо знать и непременно выполнять следующее: - строго соблюдать правила личной гигиены и ухода за телом; - систематически проводить влажную уборку помещений и проветривать их; -обращать внимание на доброкачественность продуктов, выполнять правила их хранения; - тщательно мыть кипячёной водой овощи и фрукты; -не уклоняться от назначенных прививок и делать их в установленные сроки.
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днём без табака. Перед мировым сообществом поставлена задача- добиться, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас!