Диспут «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ»

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие («Толковый словарь» С.И.Ожегова)

«Куритьздоровью вредить»

Здоровье- это состояние физического благополучия

Христофор Колумб

Михаил Федорович Запретил курение табака в 1634г из-за частых пожаров

Доходы растут

Петр I в конце 17в. разрешил курение табака в экономических целях.

Сергей Петрович Боткин ученый терапевт «Если бы я не курил, то прожил бы еще лет».

Лев Николаевич Толстой Бросил курить и стал говорить: «Я стал другим человеком. Просиживаю по пять часов за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…»

Александр Дюма (сын) «Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убеждён, табак вредит мозгу так же как алкоголь».

В. В. Маяковский

Я СЧАСТЛИВ! Я сегодня дышу как слон, походка моя легка, и ночь пронеслась, как чудесный сон, без единого кашля и плевка... Я стал определенный весельчак и остряк – ну просто - душа общества. Я порозовел и пополнел в лице, забыл и гриппы и кровать. Граждане, вас интересует рецепт? Открыть? или... не открывать?.. Не волнуйтесь, сообщаю: граждане – я сегодня - бросил курить.

Вы бросили курить: -через 20 мин давление и пульс приходят в норму; - через 8 часов уровень окиси углерода и никотина в крови уменьшается вдвое; -через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода; -через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшаются вкус и обоняние; - через 72 часа дыхание становится ровным; - через 2-12 недель улучшается кровообращение; - через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще; - через 5 лет вероятность возникновения сердечного приступа меньше в 2 раза, чем у курильщиков; - через 10 лет вероятность возникновения рака лёгких меньше в 2 раза, чем у курильщика.

Курение- не безобидное занятие, которое можно без усилий бросить. Прежде чем начать курить, нужно хорошо подумать. А курящему человеку нужно помнить о том, что табачный дым – это смесь газов и аэрозолей, включающая 4720 различных веществ, большая часть из которых очень опасны как для здоровья курящего, так и для окружающих его людей.

курящиене курящие 1. нервные14%1% 2. понижение слуха13%1% 3. плохая память12%1% 4. плохое физическое состояние12%2% 5. плохое умственное состояние18%1% 6. нечистоплотны12%1% 7. плохие отметки18%3% 8. медленно соображают19%3% Результаты наблюдения за курящими и некурящими школьниками

Мужчины Женщины

Распространенность курения в различных возрастных группах

Но, может быть ты, хочешь, получить «нечто особенное»? «привлекательный» внешний вид: желтые зубы и пальцы, серый оттенок кожи, ранние морщины; быть похожим на пепельницу, с таким же неприятным запахом и дорожками пепла на одежде; хронические болезни, связанные с курением: рак легких, хронический бронхит, болезни сердца; отдышку и сердцебиение при физических нагрузках; постоянно прятаться от родителей и учителей; экономить на завтраках, откладывая деньги на сигареты. Тогда ты действительно можешь попробовать завести себе пагубную привычку, от которой потом будет очень сложно избавиться.

Но если ты хочешь: - сохранить свое здоровье; состояться в жизни как личность; выглядеть молодо и привлекательно; всегда быть в хорошей спортивной форме; родить и вырастить здоровых детей; быть самостоятельным человеком; не быть рабом вредной привычки. Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор – никогда не начинать курить.

Я выбираю- здоровье

Запомни - человек не слаб, Рождён свободным. Он не раб. Сегодня вечером, как ляжешь спать, Ты должен так себе сказать: «Я выбрал сам дорогу к свету И, презирая сигарету; Не стану ни за что курить, Я - человек! Я должен сильным быть!»