Аэробика для мозга

«Перекрестные шаги». «Перекрестные шаги» способствуют развитию координации и ориентации в пространстве, делают более успешными приобретение навыков чтения, письма, слушания, усвоения новой информации. А еще снимают боль в пояснице и подтягивают мышцы живота.

«Да здравствует творчество!» Ленивые восьмерки. Эти упражнения помогут снять усталость глаз, напряжение шеи, боль в спине после работы за компьютером. Особенно они рекомендуются «очкарикам», так как улучшают работу глазных мышц, укрепляют связь «рука–глаз». И, пожалуй, самое главное – стимулируют желание фантазировать и активно творить.

Да здравствует творчество! «Двойные рисунки»

«Возьмемся за уши, друзья!» Позитивные точки. Думающий колпак. Эти упражнения помогают справиться со стрессом, быстрее найти выход из проблемной ситуации, ослабить эмоциональный накал. Они обостряют слух, помогают работе кратковременной памяти, повышают умственные и физические способности, улучшают равновесие.

«Сова» Упражнение снимает напряжение в районе шеи, улучшает приток крови к головному мозгу. Оно способствует развитию таких учебных навыков, как слушание и математические вычисления. Благодаря «уханью» снимаются челюстные зажимы, что делает речь более связной. Это упражнение особенно полезно после длительного письма, работы с компьютером.

«Тянем- потянем» Предлагаемые движения помогут детям и взрослым быстро настроиться на выполнение важной работы.

Моя семья в повседневной жизни

Спасибо за внимание!