Эмоции – реакции человека на воздействия окружающего мира Печаль, гнев, испуг, злость, плачь – отрицательные эмоции
Какие эмоции испытывают эти люди?
Мужчина за рулём…
Реакция на события, которые вызывают у нас радость, восхищение, удивление, восторг
Самым замечательным человеческим чувством является любовь – особое отношение к другому человеку, объекту природы, занятию. Это желание постоянно быть рядом с предметом любви, получать удовольствие от общения с ним.
Люди выражают свои чувства в искусстве: музыке, живописи, поэзии.
Морская стихия Айвазовского
Природа чутко реагирует на негативные мысли и эмоции людей, и тогда реальная гроза в клубах вулканического пепла напоминает людям о Красоте и Любви.
Так сказал великий поэт Александр Сергеевич Пушкин. А что значит «властвовать собой»? От какого слова произошло слово «властвовать»?
Властвовать собой – значит иметь над собой власть, управлять своими эмоциями и чувствами.
Эмоции – это реакции человека на приятные или неприятные воздействия окружающего мира. Чувства – более богатые и разнообразные переживания людей, более глубокие и более длительные, чем эмоции.
Если у тебя плохое настроение, постарайся его исправить: вспомни что-нибудь приятное, посмотри забавный мультфильм, почитай юмористическое произведение, подойди к зеркалу и постарайся рассмешить себя, состроив смешные рожицы.
Расскажи близкому человеку о неприятностях – он разделит с тобой плохое настроение и тебе станет легче. Выслушай и ты близкого тебе человека или друга, если видишь, что у него плохое настроение. Помни, что вовремя сказанное ласковое слово, улыбка, шутка улучшают настроение.
Учись сдерживать свои отрицательные эмоции, когда ведёшь беседу с другим человеком. В тот момент, когда тебе захочется нагрубить, накричать, лучше прекрати разговор; извинившись, отойди в сторону. Чтобы успокоиться, сосчитай про себя до десяти, возьми в рот конфетку- леденец. Ты почувствуешь, как успокаиваешься.
Запомни, что отрицательные эмоции часто связаны с нашим здоровьем. Если человек много болеет, быстро устаёт, он чаще бывает раздражён, недоволен, грустен. Поэтому не забывай о режиме дня и физкультуре, закаливании и прогулках
Источники информации: psy4u.narod.ru/psych/em1.htm shtm