Дополнительная образовательная программа « Общая физическая подготовка » ( физкультурно - спортивная направленность ) ( модифицированная ) возраст детей : лет срок реализации : 3 года Составитель : Арзамасова Н. В., пдо

Основной задачей занятий по общей физической подготовке является укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие занимающихся. Целесообразно развивать гибкость, ловкость, двигательно - координационные способности. Для этого применяются широкий комплекс общеразвивающих упражнений, подвижные игры, беговые и прыжковые упражнения. Программа носит такой характер, что педагог может проводить занятия на стадионе для занятий легкой атлетикой, на футбольном поле, на гимнастическом городке, на площадке для игры в баскетбол, волейбол, хоккей, в спортивном зале в зависимости от погодных условий и тем самым варьировать содержанием тем.

Цель программы : Развитие двигательных способностей и комплексное воспитание физических качеств у детей и подростков. Задачи : 1. Обучающие задачи : - обучить основам техники выполнения комплекса физических упражнений, акробатических и гимнастических комбинаций на спортивных снарядах, технико - тактическим действиям в спортивных играх и упражнений с прикладной направленностью ; - ознакомить с игровыми условиями. 2. Воспитательные задачи : - воспитать нравственные, волевые и физические качества ; - формировать навыки в здорового образа жизни, социальной активности ;

3. Развивающие задачи : - развить быстроту, ловкость, скоростно - силовые качества, гибкость ; - сохранить и развить двигательную активность детей ; - закрепить у детей интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом ; - ознакомить с основами теоретических знаний : - помочь ребенку в индивидуальном выборе двигательной деятельности ; - способствовать формированию у детей коммуникативных навыков и умений осваивать новые виды деятельности.

4. Оздоровительные задачи : - содействовать нормальному физическому развитию ; - формировать правильной осанки ; - обеспечить оптимальное для каждого возраста и пола гармоничное развитие физических качеств ; - повысить сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды ; - повысить общую работоспособность и привить гигиенические навыки.

По окончании обучения по данной программе учащиеся должны : Знать : 1. роль и значение регулярных занятий физической культурой и спортом для приобретения физической привлекательности, психической устойчивости, повышения работоспособности, профилактики вредных привычек, поддержания репродуктивной функции человека ; 2. положительное влияние занятий физическими упражнениями с различной направленностью на формирование здорового образа жизни, формы организации занятий, способы контроля и оценки их эффективности ; Уметь : 1. выполнять комплексы физических упражнений из современных оздоровительных систем с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей физического развития и подготовленности ; 2. выполнять индивидуальные акробатические и гимнастические комбинации на спортивных снарядах, технико - тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной направленностью ; использовать приемы саморегулирования психофизического состояния организма, самоанализа и самооценки в процессе регулярных занятий физкультурно - спортивной деятельностью ;

3. использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни : 4. выполнять физкультурно - оздоровительные и тренировочные занятия для повышения индивидуального уровня физического развития и физической подготовленности, формирования правильного телосложения, совершенствования техники движений и технических приемов в различных видах спорта ; 5. применять средства физической культуры и спорта в целях восстановления организма после умственной и физической усталости ; 6. уметь сотрудничать, проявлять взаимопомощь и ответственность в процессе выполнения коллективных форм физических упражнений и в соревновательной деятельности ; 7. демонстрировать здоровый образ жизни.

Достижения НазваниеГодКоличество участников Форма награждени я Детские спортивные игры на призы Главы города « Звезды Красноярска – Звезды России » по олимпийскому многоборью ( Оттева Г. М.) 2012 Команда I место Первенство Советского района по пионерболу среди девочек, ШСЛ ( Иль В. А.) человек II место Открытое первенство по мини - футболу на призы Деда Мороза среди детей гг. р ( Шаломов Ю. А.) 2013 Команда 10 человек ( девочки ) Команда 10 человек ( мальчики ) I место II место