Классный час. Здоровый образ жизни. Авторы: Интернет-коллеги и Жаринов Н.В.

Элементы движений, физические и танцевальные упражнения, физкультминутки и подвижные переменки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», гимнастика, лечебная физкультура, подвижные игры. Массаж, самомассаж. Психогимнастика, тренинги – это приемы здоровьесбережения. Элементы движений, физические и танцевальные упражнения, физкультминутки и подвижные переменки, эмоциональные разрядки и «минутки покоя», гимнастика, лечебная физкультура, подвижные игры. Массаж, самомассаж. Психогимнастика, тренинги – это приемы здоровьесбережения.

Ваши друзья. Закаливание. Закаливание. Физкультура. Физкультура. Спорт. Спорт. Правильное питание. Правильное питание. Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни. Благоприятная природная среда. Благоприятная природная среда. Качественное медицинское обслуживание. Качественное медицинское обслуживание.

Береги здоровье смолоду Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие. Здоровье зависит на 20% - от окружающей среды, на 20%-от наследственных факторов, на 10% - от медицинского обслуживания, на 50% - от образа жизни.

Здоровье – это то, что мы мало ценим, но за что дороже платим. Максимальная продолжительность просмотра телепередач: -Для дошкольников и младших школьников – 1 час, -Для школьников среднего возраста – 1,5 часа, -Для старшего возраста - 2часа. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю. Просмотр может быть не более 2-3 раз в неделю.

Здоровье сгубишь – новое не купишь. -ограничение подвижности приводит к снижению и нарушению жизненно важных функций. -Детскому организму необходимо от 6 до 13 тысяч движений в день. -У малоподвижных детей очень слабые мышцы. -В целях профилактики заболеваний большое значение имеет 1,5-2 часовое пребывание на открытом воздухе. Слабеет тело без дела.

Здоров будешь – всё добудешь. Советы для родителей: Постарайтесь чаще быть рядом с вашими детьми. Постарайтесь чаще быть рядом с вашими детьми. Займитесь любимым делом вместе. Займитесь любимым делом вместе. Не забывайте: «С кем поведёшься – от того и наберёшься» Не забывайте: «С кем поведёшься – от того и наберёшься»

Вопрос: Почему курить опасно для здоровья? Почему курить опасно для здоровья? А почему тогда люди начинают курить? А почему тогда люди начинают курить?

Кто курит табак, тот сам себе враг Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно- сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте. Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет

Вопрос: В чем опасность употребления спиртных напитков? В чем опасность употребления спиртных напитков?

Все пороки от безделья Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма. Алкоголизм приводит к преждевременному старению всего организма. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию. У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами. Сами млгут поддаться этой опасной привычке. У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами. Сами млгут поддаться этой опасной привычке. Спиртные напитки особо опасны в подростковом возрасте – они замедляют и останавливают рост, затормаживают развитие мозга, не позволяют проявить все свои способности. Спиртные напитки особо опасны в подростковом возрасте – они замедляют и останавливают рост, затормаживают развитие мозга, не позволяют проявить все свои способности.

Опасности употребления спиртных напитков: Травмы на рабочем месте. Травмы на рабочем месте. Аварии на дорогах. ( Причиной 50 процентов аварий). Аварии на дорогах. ( Причиной 50 процентов аварий). Разрушенные семьи. В списке причин разводов лидируют алкоголизм и наркомания - 51% респондентов не выдерживают совместной жизни с невменяемым супругом. Разрушенные семьи. В списке причин разводов лидируют алкоголизм и наркомания - 51% респондентов не выдерживают совместной жизни с невменяемым супругом. Совершённые преступления ( по России с января по ноябрь 2008 года). Совершённые преступления ( по России с января по ноябрь 2008 года).

Ежедневно на дорогах погибают более 3 тыс. человек, большая часть которых - молодые люди от 15 до 44 лет.

Наркомания – болезнь 21 века С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет. В нашей стране около 7 млн. наркоманов Признаки наркотического опьянения: -Беспричинные изменения настроения. -Излишняя активность или заторможенность. -Нарушение координации движения. -Сильное сужение или расширение зрачков. -Агрессивность. -Тяга к сладкому.

Наркотики это зло!