Урок физкультуры для 11 класса с применением мультимедиа технологий Автор: учитель гимназии 1 г.Жуковского Дугина Любовь Владимировна

Техника игры в волейбол Техника игры в нападении. Техника игры в защите фин.

Техника игры в нападении Стойки, передвижения, исходные положения. Передачи мяча: По направлению: вперед, над собой, назад. По длине: длинные, короткие, укороченные. По высоте траектории: высокие, средние, низкие фин.

Подачи: Подача нижняя прямая, Нижняя боковая. Верхняя прямая: С места и в прыжке. Верхняя боковая. Верхняя прямая имеет два варианта: с вращением ( силовая) и без вращения (планирующая ) фин.

Атакующие удары. По направлению атаки: по ходу; с переводом. По скорости полета: силовые (скоростные); кистевые (ускоренные); обманные (медленные) фин.

Техника игры в защите. Прием мяча с подачи. Блокирование. Дополнительно фин.

Прием мяча. Прием мяча снизу двумя руками. Прием мяча одной рукой: А) в опорном положении; Б) в падении: назад перекатом на спину; на бедро-бок; вперед на руки с последующим скольжении на груди животе фин.

Блокирование. Одиночное.Групповое

Проверка знаний Какие бывают виды подач ? Что входит в понятие «Техника игры в защите» Нижняя прямая Нижняя боковая Верхняя прямая Верхняя боковая Прием мяча с подачи Блокирование