Курение вредит здоровью

Воздействие никотиновой зависимости на человека смолы, никотин, бензапирен, оксид углерода, аммоний, диметилнитрозамин, формальдегид, цианистый водород, акролеин, остатки пестицидов, полоний-210, калий-40, радий-226, Табачный дым содержит более 4000 компонентов из них – 43 известных канцерогенов: радий-228, торий-228, 4-аминобифенил, толуол, N-нитрозометилэтиламин, гидразин, нитрометан, нитробензол, изопрен, ацетон, ацеталь дегид, бензин

Влияние курения на интеллектуальную деятельность человека Никотиновая зависимость, или попросту курение, - самая распространенная на земле: в общей сложности курит каждый второй житель нашей планеты. Именно поэтому мы относимся к этой зависимости как к довольно безобидной забаве. А зря. Но давайте, прежде чем говорить о вреде курения, поговорим о том, а какое именно удовольствие получает курильщик от сигареты? Конечно, прежде всего - это химическое воздействие никотина на головной мозг. Никотин является по своей химической природе стимулирующим средством, подстегивающим работу мозга и вызывающим легкую эйфорию. Поэтому многим кажется, что сигарета улучшает мыслительный процесс. Но если человек в качестве доказательства интенсивности своей интеллектуальной деятельности показывает полную пепельницу, то вероятно, вскоре он вообще не сможет думать без сигареты – мозг откажется работать самостоятельно… Кстати, в итоге никотин дает не просветление, а помутнение мозгов. И те люди, которые курят на рабочем месте "ради улучшения процесса мышления", на самом деле, скорее всего, работают немного из-под палки

Почему подростки начинают курить ? Почему «в один прекрасный день» он вдруг решает поджечь траву у себя во рту ? С помощью социологических исследований были выявлены следующие причины. Во –первых, возникает желание быть похожим на взрослых. Опасные последствия курения в молодости не пугают, молодые люди уверены в своём бессмертии. Много зависит от людей, которые окружают : они либо курят, либо нет. И тогда молодой человек под их влиянием либо курит, либо нет.

Почему девочки начинают курить? Девочки бывают недовольны своей комплекцией, начинают курить, чтобы похудеть. А в результате получают все признаки курильщика: грубый голос, серый цвет лица, жёлтые зубы и все сопутствующие курению заболевания (некоторые из заболеваний ещё больше увеличивают вес).

Итоги исследования подросткового курения

Причины подросткового курения в представлении подростков Подростки назвали множество причин, объясняющих, почему их сверстники курят; чаще других (31%) называлось желание самоутвердиться, выглядеть независимо. В ответах на открытый вопрос, допускавший несколько ответов, наиболее часто встречались следующие: желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым 22% никотиновая зависимость 13% удовольствие от курения 14% "за компанию", не выделяться из друзей, которые курят 12% любопытство / желание попробовать 10% нечем заняться / избыток свободного времени 7% курение помогает снять стресс 6% влияние сверстников 4%

Как ограничить курение? Не держать пачку сигарет под рукой. «Пренебрегать»сигаретой- не торопиться закурить. Курить только в специально отведённом для этого месте. Во время курения не заниматься никакими другими делами. Соблюдать запрет на курение в определённые часы. Выкурив сигарету, незамедлительно устранять все следы курения.

Давайте вести здоровый образ жизни!