Тестирование по теме «Осанка».

Каковы причины нарушения осанки? 1)длительный бег, недостаточный отдых 2)нарушения ритма дыхания (одышка) 3)малая двигательная активность, слабая мускулатура тела 4)отрицательные эмоции- страх, разочарование

Каковы причины нарушения осанки? 1)привычка держать голову прямо 2)привычка держать плечи развёрнутыми 3)привычка не сутулиться сидя за столом 4)привычка к неправильным позам

В чём вы видите опасность нарушения осанки? 1)можно получить травму 2)трудно подобрать спортивный костюм по фигуре 3)неудобно спать в постели 4)частые простудные заболевания

Что происходит при нарушении осанки? 1)приостанавливается рост костей 2)возникают боли в суставах 3)возникает постоянное желание выспаться 4)улучшаются показатели тестирования в гибкости

Что способствует укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки? 1)систематические занятия физическими упражнениями 2)малая двигательная активность 3)сутулая походка вразвалочку 4)ношение тяжёлых сумок только в правой руке

Проверь свою осанку Подойди к стене, встань к ней вплотную. Если при этом вы касаетесь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками, то у вас правильная осанка.

К чему приводит нарушение осанки? Неправильная осанка оказывает неблагоприятное воздействие на _______ У таких детей очень высока степень риска получить ______. Школьникам с выраженным нарушением осанки не рекомендуется заниматься теми видами спорта, которые оказывают большую нагрузку на _____. Дополнительные нагрузки, связанные с сидением на уроке, рекомендуется чередовать с _______.

Здоровье – это… полноценная жизнь хорошее настроение успех в делах оптимизм счастливое будущее

Выполни самостоятельно?

Ответы Грудную, брюшную. Сколиоз. Грудную. Физминутки. 7.1