- правильное питание - высокая двигательная активность - постоянное общение с природой - правильный распорядок дня - не пить, не курить.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Древнее изречение гласит: Половину тарелки должны составлять овощи, салаты. Четверть тарелки – картофель, рис, макароны. И только оставшуюся четверть.
Advertisements

Мясо,рыба,яйца Молоко и молокопродукты Хлеб, крупы и картофель.
Потребление продуктов питания в СССР в гг. Мясо 40, ,38 58, ,95 251,1 307,8 315,9 Молоко (л) ,8 125,56 160,6 216,08.
Наше питание Это должен знать каждый!. Белки Белки – вещества, которые служат основным «строительным материалом» для тела человека. Особенно нужен такой.
. Актуальность «То, что человек съел сегодня, определяет его жизнь завтра.» Пол Брэгг От правильности питания зависит наше здоровье.
«Мы -за правильное питание» МБОУ «Гмелинская СОШ» 4 «А»класс.
« Питание и здоровье старших подростков ». Мясо и мясопродукты.
Что такое правильное питание? Полезные и вредные продукты. Правильный режим питания.
Золотарева И.С. МКОУ «Верхнехавская СОШ 2». Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные вещества снабжают нас не только.
Сбалансированное питание 1. Как часто в течение дня вы питаетесь? А) 3 раза и более; Б) 2 раза; В) 1 раз. 2. Всегда ли вы завтракаете? А) всегда; Б)
1 Пища. Органы пищеварения и правила питания. 2 Доктор Здоровая Пища.
Здоровое питание младшего школьника. Можно ли прожить без пищи? Бывают ли вредные продукты? Есть ли вещества, которые необходимы нашему организму?
Tervislik toitumine. (Здоровое питание) Jermolajeva Karina 5c klass.
Copyright of for more videos,visit us. Вы то, что вы едите! здоровое телонездоровое тело.
Самые полезные продукты. Питание человека должно быть полноценным. В пище должны содержаться полезные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные.
Питание спортсмена Здоровое питание – здоровый дух.
Самые полезные продукты. Питание человека должно быть полноценным. В пище должны содержаться полезные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные.
Сбалансированное питание начинается с завтрака… Помогает избежать калорийных перекусов в течение дня Энергия с самого утра Помогает восполнить запас питательных.
Возраст школьника 7 – 10 лет 11 – 13 лет Хлеб пшеничный 150 г 200 г Хлеб ржаной 70 г 100 гр Крупы, бобовые, макаронные изделия 45 г 50 г Картофель 200.
Разговор о правильном питании. Результаты опроса.
Транксрипт:

- правильное питание - высокая двигательная активность - постоянное общение с природой - правильный распорядок дня - не пить, не курить

Древнее изречение гласит: Половину тарелки должны составлять овощи, салаты. Половину тарелки должны составлять овощи, салаты. Четверть тарелки – картофель, рис, макароны. Четверть тарелки – картофель, рис, макароны. И только оставшуюся четверть тарелки – основная еда. И только оставшуюся четверть тарелки – основная еда.

Пирамида продуктов питания Энергетический уровень 2000 ккал 1. Зерновые продукты 6-9 кусочков хлеба 1 порция каши мюсли или маленькая булочка 1 порция макаронов или риса 2. Картофель 3-4 картофелины 3. Овощи, фрукты, ягоды 2 порции салата или овощей 2-3 фрукта или порции ягод 3 стакана молочных продуктов 2-3 кусочка сыра 4. Молочные продукты 3 стакана молочных продуктов 2-3 кусочка сыра ^ 5. Мясо, рыба, яйцо 3 порции мяса, I кусок рыбы или яйца 6. Жиры, сахар 1сл растительного масла 3 порции масла(по 6г) для намазывания на хлеб; ½ дл сахара