Доктор Пилюлькин Сохранить своё здоровье помогает режим дня. Сохранить своё здоровье помогает режим дня. Режим – это распорядок дел, действий, которые человек совершает в течение дня. Режим – это распорядок дел, действий, которые человек совершает в течение дня.

Личная гигиена Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддерживать наше тело в чистоте, быть здоровым. Личная гигиена – это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддерживать наше тело в чистоте, быть здоровым.

Правильное питание Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание, регулярное. Питаться нужно не менее 4 раз в день. Правильное питание – это прежде всего разнообразное питание, регулярное. Питаться нужно не менее 4 раз в день.

Движение, закаливание Важно каждый день делать зарядку, больше гулять, играть на улице в подвижные игры, заниматься спортом и закаляться. Недаром говорят: «Движение – это жизнь» Важно каждый день делать зарядку, больше гулять, играть на улице в подвижные игры, заниматься спортом и закаляться. Недаром говорят: «Движение – это жизнь»

Работу выполнила учитель высшей категории МОУ СОШ 1 р.п. Лысые Горы Саратовской области Назарова Анна Николаевна