Наследственность Окружающая среда Питание Образ жизни Какие факторы влияют на наше здоровье? Какие из них напрямую зависят от нас? Можем ли мы повлиять на них?

В детстве Александр Васильевич Суворов был хилым и болезненным мальчиком. Но занятия физкультурой, закаливание помогли ему преодолеть свою болезненность. Суворов стал одним из самых блестящих полководцев России.

Красивый Статный Сутулый Стройный Сильный Толстый Ловкий Крепкий Бледный Неуклюжий Румяный Подтянутый Каким способом можно достичь этих качеств?

Американские медики разработали тест «Доживете ли вы до 70?», который дает возможность оценить факторы риска различных видов образа жизни человека. Ученые собрали большой фактический материал и сделали выводы относительно влияния некоторых особенностей образа жизни человека на его долголетие. Оказалось, что физический труд, в отличие от умственного, прибавляет несколько лет жизни. Спорт также увеличивает ее продолжительность. Установлено, что лица, занимающиеся спортом 5 раз в неделю, живут на 4 года дольше, чем те, кто игнорирует физические нагрузки или обращается к спорту лишь эпизодически.

Мозг вырастет в размерах, увеличившись на 30-40%. Волос на теле человек лишится уже в ближайшие 300 лет. Мышцы станут обузой и человек избавится от многих из них (до 40%), а сэкономленная таким образом энергия будет направлена в мозг. Кожа станет желтоватой (т.к. человек все меньше будет проводить времени на свежем воздухе). Человек избавится от "ненужных пальцев" - безымянного и мизинца. Глаза станут узкими, как у современных азиатов. Нос уменьшится в размерах, ведь надобность в хорошем обонянии пропадает. Уменьшится количество зубов (т.к. пища будет синтетической). Хотели бы вы так выглядеть?

Закаляй свое тело с пользой для дела. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Крепок телом - богат и делом. Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь. Пешком ходить долго жить. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. Можете ли вы дополнить список?

В каждом лоте побеждает тот, кто последним называет свой ответ. Лот 1. «Олимпийские виды спорта» Лот 2. «Наши спортсмены-олимпийцы» (называем фамилия, имя спортсмена и вид спорта)

В мире нет рецепта лучше: Будь со спортом неразлучен!