Инновационный Евразийский университет Кафедра «Физическая культура и спорт» Слайд-лекция по дисциплине «Гимнастика с методикой преподавания» На тему: Основы.

Презентация:



Advertisements
Похожие презентации
Инновационный Евразийский университет Кафедра «Физическая культура и спорт» Слайд-лекция по дисциплине «Гимнастика с методикой преподавания» На тему: Опорные.
Advertisements

Инновационный Евразийский университет Кафедра «Физическая культура и спорт» Слайд-лекция по дисциплине «Гимнастика с методикой преподавания» На тему: Акробатические.
Инновационный Евразийский университет Кафедра «Физическая культура и спорт» Слайд-лекция по дисциплине «Гимнастика с методикой преподавания» На тему: Прикладные.
Общеразвивающие упражнения и их характеристика. ПЛАН 1. Характеристика общеразвивающих упражнений. 2. Классификация общеразвивающих упражнений. 3. Правила.
Методология обучения гимнастическим упражнениям План 1. Основные понятия, используемые в лекции 2. Общие правила анализа техники гимнастических упражнений.
Подготовила студентка: Ладыженская Арина Группы
Физические качества. План 1.Определение физических качеств и виды 2.Характеристика физических качеств: – сила – быстрота – гибкость – ловкость – выносливость.
Опорно - двигательный аппарат человека. Тема: Опорно - двигательный аппарат человека. Скелет Скелет Мышцы Мышцы Суставы Суставы 1.
Характеристика физических упражнений Содержание Определение Определение Характеристика ФУ Характеристика ФУ Структура ФУ Структура ФУ ФУ – основное средство.
ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ (ДВИГАТЕЛЬНЫХ) КАЧЕСТВ Воспитание силы.
Равновесие механической системы. Техническая механика.
Электропривод 2008 г. ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙУНИВЕРСИТЕТ ПУТЕЙ СООБЩЕНИЯ Константинов Константин Витальевич
Слайд 1 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА (ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ) по дисциплине Повышение спортивного мастерства студентов.
Теория и методика физического воспитания и спорта Доцент Степанова Т.А.
Выполнил: ученик 9 класса МОУ ООШ 10 Денисов Илья.
Учитель физической культуры: Горшков Андрей Александрович Физические качества МБОУ «Глубоковская основная общеобразовательная школа» Петушинский район.
Липецкий государственный технический университет Кафедра прикладной механики Мультимедийное пособие для курсового проектирования по ТММ по ТММ (для студентов.
Презентацию подготовила ученица 10 «Б» класса Ткачёнок Анастасия.
Презентация ТЕМА : « Гимнастика в 1-4 классах » ( демонстрационный материал к уроку физической культуры )
Транксрипт:

Инновационный Евразийский университет Кафедра «Физическая культура и спорт» Слайд-лекция по дисциплине «Гимнастика с методикой преподавания» На тему: Основы техники выполнения гимнастических упражнений Для студентов специальности «Физическая культура и спорт» Форма обучения - очная Разработал: ст.пр. Бондаренко Е.Г.

ПЛАН 1. Структура гимнастических упражнений. 2. Техника гимнастического упражнения. 3. Виды техники исполнения гимнастического упражнения. 4. Внешние и внутренние силы. 5. Статические и динамические упражнения. 6. Общие правила анализа техники исполнения гимнастических упражнений. 7. Контрольные вопросы. 8. Рекомендуемая литература.

1. Структура гимнастических упражнений Структура гимнастического упражнения включает в себя содержание, форму, взаимодействие внешних и внутренних сил, обеспечивающих выполнение упражнения. Содержание упражнения – это совокупность входящих в него движений, последовательность их выполнения и способностей гимнаста, необходимых для этого. Форму гимнастического упражнения образуют положения и движения тела гимнаста и его звеньев в пространстве и во времени, взаимосвязь между способностями гимнаста.

Различают технику гимнастического упражнения и технику исполнения гимнастического упражнения. Техника гимнастического упражнения – это объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон). Техника исполнения гимнастического упражнения представляет собой целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи. 2. Техника гимнастического упражнения

3. Виды техники исполнения гимнастического упражнения ВИДЫ ТЕХНИКИ ОБРАЗЦОВАЯ РАЦИОНАЛЬНАЯ

4. Внешние и внутренние силы Внешние силы Вес тела гимнаста или его отдельных звеньев, сила трения, возникающая при взаимодействии гимнаста со снарядом (с опорой), сопротивление воздуха. Внутренние силы Возникают благодаря способности гимнаста развивать напряжение работающими мышцами, использовать эластические свойства связок, суставных сумок, межпозвоночных хрящей.

5. Статические и динамические упражнения Статические упражнения – это упражнения, при выполнении которых сумма моментов сил, действующих на тело гимнаста, равна нулю. Скорость и ускорение при этом также равны нулю. Динамические упражнения – это упражнения, при выполнении которых тело гимнаста совершает движения относительно снаряда или вместе со снарядом (кольца, трапеция, гимнастическое колесо) относительно опоры.

6. Общие правила анализа техники исполнения гимнастических упражнений Указывается, к какой группе относится изучаемое упражнение (элемент) – к группе динамических или статических, дается его краткая характеристика и указывается основное назначение. Уточняются основные задачи упражнения, объясняются, из какого исходного и в какое конечное положение должен прийти гимнаст в результате выполнения упражнения Техника исполнения упражнения объясняется по отдельным частям и фазам.

Контрольные вопросы 1. 1.Какова структура гимнастических упражнений? 2. 2.Чем отличается техника гимнастического упражнения от техники исполнения гимнастического упражнения? 3. 3.Какие различают виды техники, их характеристика В чем заключается действие внешних и внутренних сил при выполнении гимнастических упражнений? 5. 5.Дайте определение статическим упражнениям. Приведите пример Охарактеризуйте динамические упражнения. Приведите пример Перечислите правила, которые необходимо соблюдать при анализе техники гимнастических упражнений.

Рекомендуемая литература Основная: 1. Гимнастика. – Под ред. М.Л. Журавина, Н.К. Меньшикова.-М.: Издательский центр «Академия», с. 2. Гимнастика и методика преподавания. – Под общ. ред.В.М.Смолевского.- М.:Физкультура и спорт, с. Дополнительная: 1. Брыкин А.Т. Гимнастика: Учебник для техникумов физической культуры. М.: ФиС, с.