МБДОУ « ДСОВ с приоритетным осуществлением деятельности по художественно- эстетическому развитию детей « лесная сказка»
Особое значение для формирования правильной осанки имеют упражнения, которые выпрямляют позвоночник, расширяют грудную клетку, сближают лопатки и укрепляют мускулатуру спины и живота.
Сделаю окошечко, Посмотрю немножечко
По одной и вместе ноги поднимаю. Я хочу быть сильным – Мышцы напрягаю. Подъёмный кран изображаю, груз тяжёлый поднимаю.
Спинка гибкая у нас, Как у кошечки как раз! « Мяу!» – спинку мы прогнём, « Фрр!» – сердиться мы начнём.
Мышцы укрепили, Держим спину прямо! За красивую осанку Нас похвалит мама!
Упражнения руками делать мы умеем. Чтобы мышцы укрепить – сил не пожалеем. Тренирую мышцы я – Это « лодочка» моя.
Как проверить нам осанку? Ну-ка, вспомните, ребятки. Стоят ровно пяточки, Плечики, лопаточки. Мы проверимся немножко, Ну-ка, где у нас ладошка? Поясницу мы проверим И ладошкою измерим.