Мы – это то, что мы едим
1. Правильное питание. 2. Сон. 3. Активная деятельность и активный отдых. 4. Отказ от вредных привычек.
1. Нарушение работы кишечника, 2. Развитие дисбактериоза, 3. Нарушение обмена веществ, 4. Ожирение.
Чтобы правильно питаться нужно выполнять два условия: УМЕРЕННОСТЬ РАЗНООБРАЗИЕ