Человек чувствует себя по-настоящему счастливо, только когда он здоров.

Страна ЗДОРОВЬЯ

Знаем, есть волшебная страна, Она взрослым, детям всем нужна. Люди там здоровыми живут, Не болеют, песенки поют. Дружно мы туда шагаем, Свою песню напеваем, Хотим вырасти здоровыми, друзья, мы. Будем там мы все трудиться И учиться, веселится. В страну Здоровья приглашаем всех сегодня.

Станция ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Здоровый человек – это … человек. крепкий, сильный, толстый, бледный, неуклюжий, весёлый, красивый, ловкий, сутулый, румяный, стройный, подтянутый.

Станция РЕЖИМ ДНЯ Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

Станция ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Как правильно питаться? Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.

Молоко и молочные продукты

Белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу.

Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре, в молоке.

Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей.

Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном и растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.

Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию.

Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле, макаронах.

Организму нужны и небольшие количества мине- ральных солей – например, кальция, для роста здоровья костей и зубов. Много кальция в молоке. Вдобавок, оно богато водой, жирами, белками и витаминами.

Пейте, дети, молоко, Будете здоровы!

О вредных вкусностях и невкусных полезностях Стой, дружок. остановись! От пищи вредной воздержись! А теперь, дружок, запомни, От какой еды нам польза!

Вред алкоголя

Вред наркотиков

Станция ГРЯЗНУЛЬКА «От простой воды и мыла у микробов тает сила.»

Станция УЛИЦА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!

«Мы выбираем здоровый образ жизни»