Энергетическим напиткам «Да» или «Нет» - выбор за вами! филиал МКОУ Чикманской СОШ Чулымского района Осиновская ООШ 2012 г.
Ассортимент энергетических напитков
Немного истории
Первым энергетическим напитком стал Red Bull
энергетические напитки содержат: кофеин теобромин таурин гуарана, женьшень сахароза, глюкоза витамины группы В
Результаты анкетирования В анкетировании приняли участие 22 учащихся нашей школы 3-9 классов в возрасте от 8 до 16 лет
«Чем вас привлекает энергетический напиток?»
« Каковы основные причины употребления «энергетиков» ?»
«Как часто вы употребляете энергетические напитки?»
Брейн -ринг
Вопросы 1. Что входит в состав энергетических напитков?
кофеин сахароза или глюкоза гуарана, женьшень таурин теобромин глюкуронолактон витамины группы В
Могут ли энергетические напитки принести пользу организму?
Какой вред могут принести организму энергетические напитки?
«Умей сказать – Нет!» В жизни и так происходит множество интересных вещей, и «поддержка» энергетических напитков мне не требуется. Нет, я не употребляю «энергетики». Я и без энергетических напитков живу в «духе времени». Отстань!
Миф 1. Употребление «энергетиков» отрезвляет после приема алкоголя
Миф 2. Энергетические напитки поднимают настроение, делают жизнь яркой.
Миф 3. Если хочешь быть современным, выделяться из толпы – пей «энергетики».
Миф 4. «Энергетики» помогают пережить бессонные ночи без вреда для здоровья.
«Точка зрения» педагогПодросток мама школьницы менеджер психиатр- нарколог депутат врач- педиатр психолог
Рецепты домашних «энергетиков» Кофейно-коричневая фантазия пол чайной ложки растворимого кофе Пол чайной ложки какао или шоколада 1 чайную ложку ванильного сахара Чуть-чуть корицы и лимонной кислоты Залить смесь стаканом молока ( по желанию: горячим или холодным) Вы обязательно согреетесь и взбодритесь!
Имбирный напиток Натереть корень имбиря, залить его кипятком и дать настояться. По вкусу добавить мед и лимонный сок. Имбирь прекрасно тонизирует.
А этот энергетический напиток будет уместен жарким летом. Банановая фантазия Взбить в блендере 1 замороженный и нарезанный кусочками банан, пару столовых ложек мороженного и 50 мл. крепкого кофе. Этот напиток избавит вас от усталости, а витамин С, который присутствует в бананах взбодрит и поднимет настроение.
Если вам трудно просыпаться по утрам, то этот рецепт для вас. Мятное утро На ночь залейте 2 столовые ложки мяты кипятком. Утром смешайте половину настоя с половиной стакана любой минеральной воды. Мед и сок лимона добавляем по вкусу.
Медово-лимонный напиток Возьмите 2 чайные ложки меда, 2 выжатых кусочка лимона, 1 стакан теплой воды – и перед вами настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ.
Не стоит забывать и об обычном зеленом чае, в котором кофеина гораздо больше чем в кофе.
Здоровье человека- это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности.
Если хотите жить долго и счастливо, занимайтесь спортом и пейте фруктовые соки! Будьте здоровы!