Подготовила: учитель-логопед Короленко Ирина Юрьевна
это уникальный оздоровительный метод, способствующий насыщению кислородом коры головного мозга и улучшению работы всех центров.
- Способствует воспитанию правильного речевого дыхания с удлинённым постепенным вдохом; - Профилактике болезней дыхательных путей (ринит, ринофарингит, риносинусит, гайморит, хронический бронхит, аденоидит, полипы носовой полости).
Выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут в зависимости от возраста детей; Проводить упражнения в хорошо проветриваемых помещениях или при открытой форточке; Заниматься до еды; Заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде; Дозировать количество и темп проведения упражнений; Вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать через рот. Вдыхать - легко и коротко, а выдыхать - длительно и экономно; В процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе; После выдоха перед новым вдохом – остановка 2-3 секунды.